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植物神經(jīng)紊亂是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征.包括循環(huán)系統(tǒng)功能,消化系統(tǒng)功能或性功能失調(diào)的癥狀,多由心理社會(huì)因素誘發(fā)人體部分生理功能暫時(shí)性失調(diào),神經(jīng)內(nèi)分泌出現(xiàn)相關(guān)改變而組織結(jié)構(gòu)上并無相應(yīng)病理改變的綜合征.　1,一般而言,不會(huì)因?yàn)橹参锷窠?jīng)失調(diào)癥而加之,所以不必為此病而煩惱.　　2,患者可聯(lián)系作瑜伽和太極拳等.　　3,每天堅(jiān)持用干布摩擦身體以增強(qiáng)體質(zhì).　　4,飲食中,要注意營養(yǎng)平衡,進(jìn)食時(shí)間要有規(guī)律,不要吃得過飽,不要過分?jǐn)z取水分.　　5,要有適度的睡眠時(shí)間.不適或過度均不好.　　6,在日常生活中,要有適度的運(yùn)動(dòng).但不需要特殊的體育運(yùn)動(dòng).即使是在平時(shí)工作中間的短暫休息,做一點(diǎn)深呼吸和簡(jiǎn)單的體操,也會(huì)收到較好的效果.

你好，建議服用谷維素片和健腦補(bǔ)腎丸對(duì)癥治療。多活動(dòng)鍛煉。保持心情舒暢很重要。

您好：您描述的這么多情況頸椎問題應(yīng)該還是有的,同時(shí)應(yīng)該存在植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀.主要癥狀有：失眠,多夢(mèng),心慌,心悸,呼吸困難,心尖區(qū)及左乳房下區(qū)刺痛或刀割樣痛等癥狀,有時(shí)是胸悶,隱痛,疼痛而且大多數(shù)是在安靜時(shí)發(fā)生,有時(shí)在工作緊張,情緒激動(dòng)后可持續(xù)數(shù)天或更長(zhǎng).首先建議您做一個(gè)頸椎X線檢查,現(xiàn)在年輕人出現(xiàn)頸椎增生等疾病已經(jīng)比較常見的,應(yīng)該避免過久低頭工作,適當(dāng)鍛煉下脖子,您的癥狀主要還是考慮為心脾兩虛,可以服用歸脾丸等中藥治療,一定要放松心情多陪朋友聊天等方式來適應(yīng)和改變自己的這種情況.晚上睡覺前可以和熱牛奶,洗熱水澡來加速睡覺,減少失眠多夢(mèng)的情況.

您好,植物神經(jīng)紊亂是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征.包括循環(huán)系統(tǒng)功能,消化系統(tǒng)功能或性功能失調(diào)的癥狀,多由心理社會(huì)因素誘發(fā)人體部分生理功能暫時(shí)性失調(diào),神經(jīng)內(nèi)分泌出現(xiàn)相關(guān)改變而組織結(jié)構(gòu)上并無相應(yīng)病理改變的綜合征.　常吃下列食品　　蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)可以起作用,使植物神經(jīng)穩(wěn)定和安定下來.　　小麥：小麥中含有泛酸(VB),能夠制造乙醇,乙醇能夠傳導(dǎo)神經(jīng)刺激植物神經(jīng)系統(tǒng).泛酸可以預(yù)防植物神經(jīng)失調(diào)癥.　　羊肉：它含有促進(jìn)人體內(nèi)臟和血管功能的成份.　　裙帶菜：裙帶菜可以預(yù)防由于鈣攝取不足所引起的急躁,激動(dòng)等癥狀.　　胡蘿卜：食用胡蘿卜可以使副腎皮質(zhì)激素的成份旺盛,可以抑制外界對(duì)精神產(chǎn)生的刺激,并且改善神經(jīng)失調(diào)的癥狀.生活護(hù)理：　1,一般而言,不會(huì)因?yàn)橹参锷窠?jīng)失調(diào)癥而加之,所以不必為此病而煩惱.　　2,患者可聯(lián)系作瑜伽和太極拳等.　　3,每天堅(jiān)持用干布摩擦身體以增強(qiáng)體質(zhì).　　4,飲食中,要注意營養(yǎng)平衡,進(jìn)食時(shí)間要有規(guī)律,不要吃得過飽,不要過分?jǐn)z取水分.　　5,要有適度的睡眠時(shí)間.不適或過度均不好.　　6,在日常生活中,要有適度的運(yùn)動(dòng).但不需要特殊的體育運(yùn)動(dòng).即使是在平時(shí)工作中間的短暫休息,做一點(diǎn)深呼吸和簡(jiǎn)單的體操,也會(huì)收到較好的效果.　　7,洗浴和按摩均可以改善血液循環(huán),但是要避免長(zhǎng)時(shí)間的洗浴.　　8,要避免身體受害,夏天不要過度吹電扇.　　9,戒煙,不過量飲酒.