希望醫(yī)生能幫助我解決肥胖的問題
2016-03-12 16:00
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有效果，但是后來還是放棄了。曾經(jīng)吃過左旋肉堿，有效果，但是沒有繼續(xù)，擔(dān)心副作用不過13歲做過膽結(jié)石手術(shù)，取掉了膽囊
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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健康指導(dǎo)：藥物多少肯定有副作用，減肥可以通過合理飲食和運動，飲食宜清淡，營養(yǎng)要均衡，以低脂肪，低鹽，低糖，低熱量，高維生素和纖維素為主，吃飯有規(guī)律，定時定量細(xì)嚼慢咽，吃八分飽，多喝水或者茶，不吃零食，不久坐，不熬夜，不喝飲料，每天堅持半小時以上有氧運動可以有效幫助多余脂肪燃燒。
2016-03-13 10:15
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，運動是最好的減肥方法，這種情況建議正常飲食，另外，每天堅持一個小時以上的運動，祝您健康
2016-03-13 06:59
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