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便秘時間大概有十天了,前段時間在岸上學(xué)習(xí)...

便秘時間大概有十天了,前段時間在岸上學(xué)習(xí)?便秘時間大概有十天了,前段時間在岸上學(xué)習(xí)游泳動作,是不是動作不規(guī)范所致的便秘。

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,這種情況的可能性不大。你這種應(yīng)該是功能性便秘。常見原因有以下幾條:(1)進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足,對結(jié)腸運動的刺激減少。(2)因工作緊張、生活節(jié)奏過快、工作性質(zhì)和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣。(3)結(jié)腸運動功能紊亂所致,常見于腸易激綜合征,系由結(jié)腸及乙狀結(jié)腸痙攣引起,除便秘外同時具有腹痛或腹脹,部分病人可表現(xiàn)為便秘與腹瀉交替。(4)腹肌及盆腔肌張力不足,排便推動力不足,難于將糞便排出體外。(5)濫用瀉藥,形成藥物依賴,造成便秘。對于便秘的預(yù)防,飲食很關(guān)鍵。飲食習(xí)慣不良或過分偏食者,應(yīng)糾正不良習(xí)慣和調(diào)整飲食內(nèi)容,增加含纖維素較多的蔬菜和水果,適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療,多飲水及飲料。多食富含b族維生素及潤腸的食物,如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等,炒菜時適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。

    2016-03-13 05:22
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,這種情況的可能性不大。你這種應(yīng)該是功能性便秘。常見原因有以下幾條:(1)進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足,對結(jié)腸運動的刺激減少?! 。?)因工作緊張、生活節(jié)奏過快、工作性質(zhì)和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣。 ?。?)結(jié)腸運動功能紊亂所致,常見于腸易激綜合征,系由結(jié)腸及乙狀結(jié)腸痙攣引起,除便秘外同時具有腹痛或腹脹,部分病人可表現(xiàn)為便秘與腹瀉交替。 ?。?)腹肌及盆腔肌張力不足,排便推動力不足,難于將糞便排出體外?! 。?)濫用瀉藥,形成藥物依賴,造成便秘。對于便秘的預(yù)防,飲食很關(guān)鍵。飲食習(xí)慣不良或過分偏食者,應(yīng)糾正不良習(xí)慣和調(diào)整飲食內(nèi)容,增加含纖維素較多的蔬菜和水果,適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療,多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物,如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等,炒菜時適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。

    2016-03-12 20:48
就醫(yī)問藥

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