懷孕了飲食上要注意些什么呢？
我上個(gè)星期在醫(yī)院查出我懷孕了，我和老公特別的高興，這是我們第一個(gè)孩子，我們也沒有什么經(jīng)驗(yàn)，也不知道平時(shí)吃些什么對(duì)寶寶的發(fā)育比較好？吃什么才能讓寶寶聰明一些？
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，在孕期應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃些蛋白質(zhì)含量高的食物（谷類，豆類的蛋白質(zhì)含量都高），多吃水果（蘋果，梨，香蕉都是不錯(cuò)的選擇但是山楂桂圓不能多吃），多吃乳制品保證鈣的攝入，適當(dāng)吃些動(dòng)物性食物（雞鴨的內(nèi)臟，雞蛋,魚等可提供一定的脂肪、脂溶性維生素和無機(jī)鹽）等.
2016-03-12 23:17
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，孕婦的飲食禁忌禁止抽煙及喝酒?？Х燃皾獠枰M量避免。避免脂肪及熱量高的食物，如油炸食物及甜點(diǎn)等。避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。E避免含鈉太高的食物及調(diào)味品，如太咸的食物，味精，鹵制食品，罐頭食品，快餐品等。在懷孕期間，孕婦會(huì)特別容易覺得疲勞，每天睡眠要足8個(gè)小時(shí)，白天最好午睡片刻，不要長(zhǎng)時(shí)間站立或步行。
2016-03-12 20:29
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，孕早期要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育需要,多吃一些魚,瘦肉,豆制品,牛奶.早孕反應(yīng)時(shí)盡量少食多餐,注意營(yíng)養(yǎng)攝入.蔬菜是孕婦必吃的食物之一.菠菜尤其值得推薦.其中的葉酸,B族維生素有利于胎兒大腦的發(fā)育和孕婦的身體健康.2,現(xiàn)在晨吐現(xiàn)象比較嚴(yán)重的話,可以喝一些檸檬汁進(jìn)行調(diào)節(jié).3,可以嗑一些瓜子作為作為零食.
2016-03-12 05:00
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什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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