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這個考慮是局部軟組織急性扭挫傷，首先應詳細檢查明確后，積極治療，日常應合理飲食，注意休息，局部保暖，避免寒濕嗎，疼痛可應用芬必得，消炎痛，配合局部熱敷，按摩，理療，以上供參考，

你好你現(xiàn)在可以采用推拿按摩來進行緩解你現(xiàn)在的癥狀的，不過一般腰部的痛疼都是由于肌肉韌帶的勞損或者受涼引起的。另外如果長期感受寒濕,阻遏經(jīng)絡,導致血脈不暢而發(fā)生腰痛的癥狀,腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)也會導致腰痛的癥狀,所以建議你現(xiàn)在最好是能去醫(yī)院診斷一下具體是什么情況引起的腰痛的癥狀,然后在有針對性的進行治療.你現(xiàn)在也可以采用熱敷療法較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在疼痛最厲害的地方,也可以配合著中醫(yī)推拿,按摩,理療,針灸等方法來進行輔助治療.

腰痛是腎囊腫影響的,腎囊腫是先天發(fā)育不足所致,這沒有辦法治療,使用中藥可以幫助改善癥狀,如果囊腫繼續(xù)增大,可以手術治療.

引起腰疼的原因比較常見的有腎虛、腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能以上是對“我的腰痛怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,你的腰酸是腎囊腫引起的,目前西醫(yī)除了對癥治療外,最后就是切除腎,尚無良策的情況下,中醫(yī)在治療此病上有很大的優(yōu)勢,對于腎囊腫病人來說,小的囊腫不影響到正常的腎臟功能一般無需治療.但是這個要因人因環(huán)境等因素而異,如果經(jīng)濟條件許可的情況下,發(fā)現(xiàn)時適當?shù)某孕┲兴幹挥泻锰帥]有壞處,防患于未然.如果囊腫在增長,而且已經(jīng)影響到了人體的正常功能了,出現(xiàn)了化驗異常和突出的臨床癥狀,哪就得好好的治療,否則有可能出現(xiàn)好多合并癥或者發(fā)展到腎功能衰竭去.中醫(yī)在這個病的治療上因每個大夫的水平不同,療效千差萬別,依我們治療這種病近四十年和經(jīng)驗,一般情況下如果囊腫在4厘米以下通過服中藥可能使其慢慢的縮小,小點的囊腫大部分可以消失.一般需要三到五個月的治療時間.如果腎功能受損了,在用中藥治療囊腫時可以同時用藥恢復腎功能.腎囊腫的飲食療法　　1.要注意過咸類不吃（包括腌制類）,辛辣刺激類不吃（包括辣椒,酒類,蝦,蟹等）,被污染的不吃（包括腐爛變質(zhì)的,剩飯剩菜等）,燒烤類不吃,而腎功能不全或發(fā)生尿毒癥者還應注意豆類及其制品不吃,限制動物類高蛋白食品,油膩類食品等.　　2.水的攝入：各種腎臟疾病由于發(fā)病原因不同,病程不同,治療措施也不相同.在輕度腎衰時,由于腎臟濃縮功能下降,體內(nèi)代謝產(chǎn)物需要較多的水分才能從腎臟排出,因此,腎臟病如無明顯的水腫,心衰,高血壓時,不應盲目限水.特別提醒的是那些慢性腎衰的病人,不要認為腎衰就得嚴格限制水分,如果過分限水反易加重腎功能惡化.　　3.食鹽的攝入：控制食鹽時,根據(jù)病人病情和腎功能程度作調(diào)整,并非所有的慢性腎功能不全病人都要嚴格限鹽.　　4.注意休息,避免劇烈的體力活動和腹部創(chuàng)傷,腎臟腫大比較明顯時宜用吊帶代替腰帶,以免引起囊腫破裂；一般半年復查一次（包括血壓,尿常規(guī),腎功能和B超）；避免一切腎毒性藥物；親屬（父母,兄弟姐妹和子女）作B超檢查.　　5.講營養(yǎng)腎囊腫患者宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物,注意高纖維,高維素食物的補充及低脂肪,適當?shù)奶秋嬍?　　6.不偏食,五谷雜糧,新鮮蔬菜和水果,牛,羊,豬的瘦肉,禽蛋類,牛奶,魚蝦等均可食用.