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你好,老年人的骨質疏松應該加強補鈣的治療,在補鈣的同時通過飲食調理,應該能取得比較理想的效果.鈣制劑：增加鈣的吸收,以鈣化奇D和凱思立D效果明顯.活性鈣,蓋天力,龍牡丹壯骨沖劑均屬天然生物鈣制劑,均可用于預防老年骨質疏松癥.建議每日補充元素鈣1200mg,分次給予.有關鈣劑的補充與鋅的吸收互相之間有影響,老年患者接受鈣劑補充時要同時服用含鋅的多種維生素制劑.上面藥物可以選擇一到兩種治療,加葡萄糖酸鋅.日常生活方面1,飲食中添加骨骼所需的營養(yǎng).（1）應選擇含鈣,蛋白質高的食品,如排骨,蛋,豆類及豆制品,蝦皮,奶制品,還有海帶,海菜,乳酪,芹菜,木耳,柑橘等.（2）增加日光照射及運動量.如果脾胃功能衰弱的人,可以選用中藥補脾健胃,保證脾胃功能正常.（3）應多吃蔬菜,水果,保證足夠的維生素C.　　2,改變日常不良的飲食習慣.主要是減少動物蛋白,鹽,糖的攝入量,盡量少用含太多鎂,磷的飲料和加工食品,同時,咖啡因,香煙,酗酒也造成鈣流失,所以在日常生活當中應盡量避免.老年人補鈣是一個長時間的,經年累月的過程,應該長期堅持.祝你早日康復.

你好,導致骨質疏松的原因很多,鈣的缺乏是被大家公認的因素.降鈣素以及維生素D的不足也很重要,但是研究表明大量進食酸性食物的時候,身體就會自然地消耗骨骼中的鈣質來中和血液的酸堿性,以維持酸堿平衡.因此說,酸性體質是鈣質流失,骨質疏松的重要原因.所以食用堿性食品是防止體液酸化,保持人體弱堿性環(huán)境是預防和治療骨質疏松,防止鈣流失的最有效方法!含鉀,鈉,鈣,鎂等礦物質較多的食物,在體內的最終的代謝產物常呈堿性,如,蔬菜,水果,乳類,大豆和菌類食物等你可以適量的多吃,再有你可以試一試中藥的方法來治療骨質疏松.

你好,這種情況應該是由于鈣質的流失造成的.這種情況可以適量讓老年人補充一定的鈣劑,需要補充一些適合老年人的鈣劑,還應該是比較容易吸收的鈣劑才可以的,按療程食用應該會有一定的改善的.也可以熬一些骨湯一類的食物也是有幫助的.適量的運動并且注意食物的合理的搭配也是有很好的幫助的.

老年人骨質疏松吃什么一個是含鈣類高的食物如骨頭湯等,二是每天適當的戶外活動,三是服用鈣片,如碳酸氫鈣片等,飲食上少吃海鮮多吃牛肉河魚等富含蛋白質的食物但愿我的回答能給你帶來幫助

骨質疏松的飲食治療(1)供給充足的蛋白質.蛋白質是組成骨基質的原料,可增加鈣的吸收和儲存,對防止和延緩骨質疏松有利.如奶中的乳白蛋白,骨頭里的骨白蛋白,核桃中的核白蛋白,蛋類的白蛋白,都含有彈性蛋白和膠原蛋白,維生素C對膠原合成有利,故老年人應有充足的蛋白質與維生素C.?(2)補充鈣質.膳食中應給予充足的鈣,正常成年人每日達800毫克,老年人應給予1000毫克.?3)注意烹調方法.烹調方法也相當重要,一些蔬菜如菠菜,莧菜等,含有較多的草酸,影響鈣的吸收.如果將這些菜在沸水中焯一下,濾去水再烹調,可減少部分草酸.再則谷類中含植酸酶,可分解植酸鹽釋放出游離鈣和磷,增加利用率.植酸酶在55℃環(huán)境下活性最高,為了增加植酸酶的活性,可以先將大米加適量的水浸泡后再洗,在面粉,玉米粉,豆粉中加發(fā)酵劑發(fā)酵并延長發(fā)酵時間,均可使植酸水解,使游離鈣增加.?(4)限制飲酒.過量飲酒可影響鈣的吸收,所以應限量適度的飲酒.?(5)補充適量鈣質.目前國內市場各類鈣片很多,除飲食補充外,可適當補充鈣劑,但要注意鈣的結合形式.如碳酸鈣,吸收較差,乳酸鈣的含量很低.不要盲目的補充維生素A,D丸,服食超量可引起中毒癥狀,一定要在醫(yī)生的指導下服用.只有膳食中的鈣與蛋白質結合后,才能充分的被機體所利用,所以提倡膳食中補鈣.建議每日250克牛奶,即補充約250毫克的鈣.但最近意大利學者研究發(fā)現,老年人過多地飲用牛奶,能促進老年性白內障的發(fā)生.其原因是牛奶中5%是乳糖,乳糖在乳糖酶的作用下分解成半乳糖,過多的半乳糖能沉積在眼睛以上是對“老年人骨質疏松吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！