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降血壓的治療方法包括改善生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、運(yùn)動療法、定期監(jiān)測等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.改善生活方式：低鹽低脂飲食，戒煙限酒，避免熬夜，減輕精神壓力。
2.藥物治療：硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等，需遵醫(yī)囑用藥。
3.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、中藥調(diào)理等，但效果因人而異。
4.運(yùn)動療法：適量的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。
5.定期監(jiān)測：了解血壓變化，以便調(diào)整治療方案。
綜合運(yùn)用多種方法，有助于控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥。

把心態(tài)放平,最好去看一下心理醫(yī)生.這樣有助于你恢復(fù)的更快.祝健康.

建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝解郁,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標(biāo)本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達(dá)到根治.

你好!應(yīng)該說您現(xiàn)在還不算得了抑郁癥,只能說有些郁悶!超郁悶!應(yīng)該祝賀你!45歲才有朋友背信棄義.現(xiàn)在這個到處競爭殘酷的社會,背信棄義已經(jīng)司空見慣了!把他當(dāng)作是教您要有防人之心的老師吧!建議您在無法改變事實(shí)的前提下改變自己.方法很簡單--就是寬恕他,寬恕別人就是善待自己,您現(xiàn)在的煩惱都是“恨”帶來的,放下恨也就放下了煩惱!建議您到野外喊一喊,發(fā)泄一下；還可以做些有氧運(yùn)動,如跑步,打拳等.別再想了,忘記吧!

根據(jù)您的描述來看我們認(rèn)為,得了抑郁癥經(jīng)過治療是可以完全治愈的您好,您的這種情況是我們建議您可選擇三環(huán)類抗抑郁藥,單胺氧化酶抑制劑及新型抗抑郁藥如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,曲唑酮等.另外,我們建議您最好能到醫(yī)院請醫(yī)生根據(jù)個體情況選擇用藥.

你好朋友這樣抑郁癥自己是無法治療的啊這樣的情況建議可以采取去醫(yī)院看看心理醫(yī)生,在配合藥物包括單胺氧化酶抑制劑（maoi）和三環(huán)類抗抑郁藥（tca）來治療啊