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預防腦出血要注意控制血壓、情緒、不良嗜好、飲食體重、避免過勞等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.控制血壓：高血壓患者需規(guī)律服藥，穩(wěn)定血壓，避免血壓驟升。
2.穩(wěn)定情緒：保持平和心態(tài)，避免急躁、緊張，防止情緒波動引發(fā)腦出血。
3.戒除不良嗜好：堅決戒煙戒酒，減少對腦血管的損害。
4.合理飲食與控制體重：低鹽飲食，控制體重，預防高血壓和腦血管病變。
5.避免過度疲勞：避免體力和腦力勞動過度，排便時勿用力。
做好以上預防措施，能有效降低腦出血的發(fā)生風險。

腹痛的原因是多方面的，有全身性疾病引起的，也有腹部本身疾病引起的。全身性疾病如呼吸系統(tǒng)感染的肺炎、結(jié)核、風濕熱、營養(yǎng)不良等；腹部原因更多，如腸炎、蛔蟲癥、便秘、腸結(jié)核、腸套疊、闌尾炎、疝、膽囊炎等。有些腹痛的原因需要外科手術(shù)治療的，因此腹部的檢查很重要。在沒弄清原因前不能隨便服止痛藥。為此：(1)應停止進食并臥床觀察1至2小時；(2)隨時輕按腹部，注意疼痛部位，有無包塊。如果腹痛喜按，腹柔軟，一般不是外科疾??；(3)注意有無發(fā)熱、嘔吐，腹瀉，如有血便應及時去看醫(yī)生；(4)腹痛持續(xù)4小時以上不止，精神不好，孩子不愿直立，應及時去看醫(yī)生。小兒腹痛最常見原因是飲食不當或腹部受涼引起的消化紊亂、大便秘結(jié)、腸寄生蟲等。對于幾天沒大便的小兒，可先給一次緩瀉藥酚酞片或用開塞露塞入肛門，大便通了，腹痛可止。嬰兒腹痛主要是由于嬰兒胃腸道痙攣所致的腹絞痛。表現(xiàn)為陣發(fā)性尖聲啼哭，雙拳緊握，雙膝屈曲，臉發(fā)紅。有的嬰兒是餐后啼哭，有的是夜間啼哭，其原因是腹痛引起。可是醫(yī)生們檢查了約253名這類腹痛啼哭兒，均未發(fā)現(xiàn)異常的病痛，喂養(yǎng)情況正常。