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你好磨牙多是工作壓力過大，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因。應(yīng)該注意：睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。另外寄生蟲、血壓波動(dòng)、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙，需要醫(yī)院進(jìn)一步檢查

心理分析：您好，根據(jù)你的描述，磨牙，打呼是正常的生理現(xiàn)象，磨牙跟心理壓力，大腦過度興奮，胃腸功能紊亂，寄生蟲等有關(guān)系，打呼?？赡芨鷼獾廓M窄，鼻部異常，肥胖，睡眠環(huán)境不好等心理指導(dǎo)：建議可以去醫(yī)院做一些生理方面的檢查，保持睡眠環(huán)境安靜無(wú)噪音，白天保持情緒不要過度興奮。

心理分析：你可能的病因有：1.身體疾病因素；2.精神心理因素，如存在焦慮、緊張情緒或疲勞過度引起的等等。由于你提供的資料太少，無(wú)法給你更多的幫助。心理指導(dǎo)：建議：及時(shí)去醫(yī)院接受身體檢查，如果不是身體疾病因素的話，再去看心理咨詢師，進(jìn)行心理評(píng)估。

心理分析：你好，根據(jù)你的情況，通常是由于你本人個(gè)性比較敏感，凡事愛往壞處想，易激發(fā)不良情緒，心理壓抑，精神焦慮緊張，形成的大腦功能失調(diào)，失眠，低落悲觀，緊張性磨牙，呼吸困難的現(xiàn)象。心理指導(dǎo)：是心因性的問題，有焦慮表現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)多加強(qiáng)自我調(diào)整，正常的理解與應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)壓力，放松身心，減輕心理負(fù)擔(dān)，保持情緒穩(wěn)定，提高睡眠質(zhì)量；也可到地正規(guī)心理機(jī)構(gòu)通過一個(gè)階段的心理治療可改善病因與癥狀，避免進(jìn)一步嚴(yán)重。

心理分析：您好，人的睡眠一共分為由淺至深再至深四個(gè)階段，在第四個(gè)階段會(huì)出現(xiàn)快速眼動(dòng)睡眠階段，夢(mèng)境和說夢(mèng)話往往就出現(xiàn)在這一階段。引起說夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。磨牙的原因也有很多，磨牙的動(dòng)作是由咀嚼肌的持續(xù)收縮引起的。從臨床來(lái)看，長(zhǎng)期磨牙的成年人不能排除蛔蟲病和胃腸功能紊亂的可能性。打呼嚕則是一個(gè)睡眠中普遍出現(xiàn)的現(xiàn)象，從心理學(xué)上說打鼾是人在睡夢(mèng)中的語(yǔ)言和反應(yīng)的體現(xiàn)。很大程度上和周圍的環(huán)境有關(guān)，外界聲音干擾越大，打鼾的聲音也越大，打鼾的頻率越高。另外也有可能是因?yàn)樯囝^肥大，身體肥胖，呼吸道鼻咽部異常以及心血管病的原因。心理指導(dǎo)：根據(jù)您的情況，建議平時(shí)調(diào)整良好的心態(tài)，放松精神。盡量為自己選擇一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，規(guī)律作息。