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寶寶缺鋅缺鐵，可從飲食、藥物、生活習(xí)慣等方面改善，包括食補(bǔ)、藥補(bǔ)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、定期檢查等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.食補(bǔ)：多吃富含鋅和鐵的食物，如瘦肉、蛋黃、牡蠣、動(dòng)物肝腎、海鮮、花生、瓜子、堅(jiān)果、蘋(píng)果、鮮棗等。
2.藥補(bǔ)：口服葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵口服液、富馬酸亞鐵顆粒等，但需遵醫(yī)囑。
3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。
4.睡眠：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)。
5.定期檢查：了解鋅鐵含量變化，調(diào)整補(bǔ)充方案。
總之，通過(guò)綜合調(diào)理，幫助寶寶改善缺鋅缺鐵狀況，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。

你好可以用硫酸亞鐵口服液做調(diào)理!愿我的回答能給你帶來(lái)幫助!

你好這位朋友,缺鐵可以口服硫酸亞鐵

鋅也是體內(nèi)一種重要的微量元素，它參與體內(nèi)許多酶的合成及蛋白質(zhì)、碳水化合物等的代謝，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，缺鋅時(shí)會(huì)直接影響孩子消化系統(tǒng)功能，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收的障礙，臨床可出現(xiàn)厭食等不良表現(xiàn)。

你好，孩子出現(xiàn)缺鋅缺鐵，需要及時(shí)給予食物補(bǔ)充，建議多給孩子使用些動(dòng)物肝臟，如雞肝，豬肝等，另外多給孩子使用牛乳，羊肉等紅色肉類(lèi)，蔬菜可以給孩子吃些萵筍、西紅柿、胡蘿卜等，注意飲食合理搭配，吃得過(guò)于精細(xì)。

您好！建議多選擇營(yíng)養(yǎng)素含量較高的食品。富含鋅的食品如海產(chǎn)品、畜產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果類(lèi)、大豆制品等；含鐵豐富的有動(dòng)物肝臟、腎臟、瘦肉、菠菜、紅棗、核桃等；含鈣豐富的食物如奶及奶制品、豆類(lèi)、蝦皮、海帶、堅(jiān)果等。寶寶若還小可以打爛了給他吃。