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你好，根據(jù)你描述的情況考慮抑郁癥，一旦疑似有抑郁癥，需引起患者及家人的重視，及時(shí)去精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)診斷和治療。建議您使用文拉法辛、度洛西汀進(jìn)行治療抑郁癥治療多從根源上,在心理醫(yī)生支持下,解決心理的結(jié),怎么形成的,原因在哪里,結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活做心理疏導(dǎo).根據(jù)嚴(yán)重程度配合藥物治療.

你好，千萬(wàn)不要給自己制訂一些難以企及的目標(biāo)，要正確認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀，正視自己的病情，不要再擔(dān)任一大堆職務(wù)，不要對(duì)很多事情大包大攬?；颊咭欢ㄒ獦?shù)立良好的心態(tài)，自信面對(duì)疾病，不要獨(dú)來(lái)獨(dú)往，多與人接觸。平時(shí)可以多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，或者可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看電影。心理社會(huì)因素在產(chǎn)后抑郁的發(fā)生中起非常重要的作用，產(chǎn)婦做好生活方式調(diào)適和心理調(diào)適，配偶和家人要多給予理解、關(guān)心和支持，盡量避免和減低不良應(yīng)激的影響，使產(chǎn)婦保持良好的心態(tài)。

抑郁往往是由于心理問(wèn)題導(dǎo)致的患者心理焦慮就越加導(dǎo)致睡眠不好同時(shí)的話也會(huì)抑郁的因此要先注重心理的排解偶爾抑郁不嚴(yán)重的話是可以自通過(guò)物理治療來(lái)調(diào)節(jié)沒(méi)有什么效果的話建議采用的是中醫(yī)三位一體平衡療法效果還不錯(cuò)特別是治療抑郁很有效的

您好！請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)：1、在分娩前要防止局部或全身感染。2、盡量避免不良生活壓力或者負(fù)面事件對(duì)產(chǎn)婦的刺激。3、對(duì)抑郁癥狀明顯，尤其是有自殺傾向的病人要到精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行抗抑郁藥物治療或者住院治療。4、心理支持，對(duì)產(chǎn)婦尤其是初產(chǎn)婦，要利用母親、婆婆、醫(yī)護(hù)人員的育兒知識(shí)，使她在心理、育兒能力等方面得到支持。5、使產(chǎn)婦認(rèn)識(shí)到產(chǎn)后抑郁癥不會(huì)給自己或嬰兒帶來(lái)嚴(yán)重的不良后果，以減輕其心理壓力。6、心理治療，對(duì)輕度癥狀患者可以進(jìn)行心理治療。

產(chǎn)后抑郁的女性內(nèi)心會(huì)有一種無(wú)助,心理專家分析,這種無(wú)助感可能是幼年被忽略的陰影地重現(xiàn).這其實(shí)是一種希望獲得他人關(guān)注的信號(hào),所以主動(dòng)尋求和接受別人的關(guān)注是一種很有效的自我保護(hù)方式.適當(dāng)調(diào)節(jié)變動(dòng)生活內(nèi)容,不要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注孩子而忽略了自己,將孩子暫時(shí)交給其他人照料,讓自己放個(gè)短假,哪怕是兩小時(shí),半天,也能達(dá)到放松自己的和精神充電的作用.避免心理,情緒透支.鑒于女性生產(chǎn)后不適于做劇烈的運(yùn)動(dòng),但一些適當(dāng)放松活動(dòng)是非常必要的,例如深呼吸,散步,打坐,冥想平靜的畫面,聽(tīng)舒緩優(yōu)美的音樂(lè)等等.