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消除眼睛疲勞的小妙招眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時(shí)候外，眼部肌肉隨時(shí)處于緊張的狀態(tài)。有些人3歲以后，眼睛就有老化的現(xiàn)象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關(guān)。

您好，個(gè)人認(rèn)為您這樣的情況是眼疲勞導(dǎo)致的。一般來(lái)說(shuō)，用眼過(guò)度和維生素B族缺乏是導(dǎo)致您這樣情況的主要原因，長(zhǎng)時(shí)間這樣下去，容易引起角膜炎，所以一定要注意讓眼睛好好休息，平時(shí)多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物，對(duì)您這樣的情況有不錯(cuò)的效果的。

您好,建議進(jìn)行一次眼底鏡的檢查,尋找原因.建議注意用眼衛(wèi)生,避免過(guò)度用眼.　視力疲勞是指從事近距離工作或?qū)W習(xí)，由于過(guò)度使用視力而產(chǎn)生的眼睛疲勞。此癥好發(fā)于從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠(yuǎn)視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。患者一般的癥狀是：視物稍久則模糊，有的甚至無(wú)法寫(xiě)作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴(yán)懲時(shí)可出現(xiàn)惡心、嘔吐等。食療如下1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1標(biāo)，蜂蜜1匙。制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過(guò)的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙?！　〕苑ǎ涸绯炕蛟绮秃蠓??；虍?dāng)早餐，另加早點(diǎn)?！≌f(shuō)明：黑豆含有豐富蛋白質(zhì)與維生素B1等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補(bǔ)腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力、加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。　2.枸杞子10克，桑椹子10克，山藥10克，紅棗10個(gè)。制法：將上述四種藥物水煎兩次（分頭、二汁）。吃法：頭、二汁相隔3-4小時(shí)服?！≌f(shuō)明：枸杞子、桑椹子能補(bǔ)肝腎、山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能較長(zhǎng)時(shí)間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強(qiáng)體質(zhì)。

你好你說(shuō)的眼疲勞、沒(méi)精力、總想睡覺(jué)。眼干你有沒(méi)有近視及遠(yuǎn)視。如果有近視及遠(yuǎn)視首先要帶眼鏡這樣就會(huì)很大程度上減輕眼睛疲勞。如果沒(méi)有近視平時(shí)注意科學(xué)用眼，避免過(guò)度的視疲勞。用點(diǎn)抗疲勞的眼藥水就可以

你好，考慮屬于肝火上炕引起的、可以口服龍膽瀉肝片治療一段時(shí)間。忌食辛辣食物，宜清淡飲食，數(shù)量多喝水。避免熬夜等。如果不能好轉(zhuǎn)，需要到醫(yī)院檢查治療。