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你好，根據(jù)你的描述，你這是輕微強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，建議你找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，心理醫(yī)生診斷確實是得了強(qiáng)迫癥后，可能會先通過語言對患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)。如果心理治療效果不明顯，就要用藥物配合行為療法來治療強(qiáng)迫癥。你需要經(jīng)常放松心情，不要給自己太多壓力。

你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥副作用小、標(biāo)本兼治。配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。

強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。以有意識的自我強(qiáng)迫與有意識的自我反強(qiáng)迫同時存在為特征，患者明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會功能已嚴(yán)重受損?！　∫话阏J(rèn)為每五十個人中就會有一人得過強(qiáng)迫癥，比如英國就有100多萬強(qiáng)迫癥患者，青少年患病率很高，一般認(rèn)為青少年時期患強(qiáng)迫癥在成年前都可康復(fù)，國外報道發(fā)病率為2%，也有心理學(xué)家認(rèn)為發(fā)病率至少10%，性別分布上無顯著性差別，隨社會的發(fā)展，現(xiàn)代人宅男宅女們，如果一個人長時間孤獨(dú)的面對電腦也很容易在特定小事上出現(xiàn)強(qiáng)迫心理的種子，預(yù)防強(qiáng)迫癥需要有充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和經(jīng)常參加團(tuán)體社交活動

您好，強(qiáng)迫癥是出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為的表現(xiàn)，看你的情況考慮是有輕微的強(qiáng)迫癥。建議從內(nèi)心調(diào)整自己，放松心情，學(xué)會適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力?；蛘呷タ聪滦睦磲t(yī)生。

可能是有一點(diǎn)建議去醫(yī)院心理?？茩z查下。我覺得是否是強(qiáng)迫癥并不重要保持一個良好的心態(tài)最重要不要覺得自己有病最多是有一種不太好的習(xí)慣。

你好，根據(jù)你的描述，這些習(xí)慣的確是屬于強(qiáng)迫癥里面的一種癥狀，但是只要你慢慢的去改變，還是有用的。對于你的行為，你總是希望自己對外界的行為要得到相應(yīng)的回應(yīng)心里才會舒服，對于偶數(shù)會比較的舒服，對于基數(shù)沒什么好感的樣子，其實這些事情完全是可以順其自然的。希望你幸福。