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有失眠的癥狀可以靠吃安眠藥來(lái)調(diào)理嗎？

2016-03-10 06:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

我以前睡眠質(zhì)量一直都是很好的，從來(lái)不會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，可是最近兩個(gè)月卻不知道為何，晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是睡不著，有時(shí)候一晚只能睡一小會(huì)，然后第二天上班就感覺(jué)很沒(méi)精神，想吃點(diǎn)安眠藥來(lái)緩解一下。

回答3
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您好，需要了解您是否近期壓力過(guò)大，或者有抑郁焦慮等現(xiàn)象，是否有身體疾病等，才能確定您是否需要安眠藥或者可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)改善。建議您不要擅自服用安眠藥，副作用大，白天容易不清醒。有可能只能緩解病情，并不能解決根本問(wèn)題。如果因?yàn)閴毫蛘邿朗撸綍r(shí)注意自我調(diào)節(jié)，多和家人朋友聊聊天。
2016-03-11 01:20

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你好，最好不要，失眠患者可經(jīng)常食用紅棗、薏米、飲食玉米、小米等補(bǔ)氣血的東西做的粥或者糖水。因?yàn)榭偸邥?huì)讓這個(gè)人氣血不足，發(fā)虛。宜清淡，少食海味佳肴，加食些雜糧。飲食調(diào)整只能祈禱輔助作用，改善失眠還應(yīng)創(chuàng)造一個(gè)舒適安靜的睡眠環(huán)境。
2016-03-10 15:41

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你好，患者為38歲女性，有失眠的情況，如果時(shí)間很短，可通過(guò)調(diào)節(jié)改善，如果失眠很久了，給與艾司唑侖口服，屬于處方藥
2016-03-10 14:40

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