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您好大夫，我近幾年來(lái)整天腦袋都昏昏沉沉的就像睡覺(jué)沒(méi)睡醒似的，哪怕一覺(jué)剛醒不論誰(shuí)多久還是覺(jué)得想睡，入睡以后整夜做夢(mèng)，天天如此，白天頭就像有緊箍咒似的發(fā)緊，還伴隨緊張焦慮心跳過(guò)速有時(shí)還干嘔，請(qǐng)問(wèn)我這是不是神經(jīng)衰弱？我一直有長(zhǎng)期自慰的習(xí)慣，請(qǐng)問(wèn)和我的病有關(guān)系嗎？該怎么治療啊？我是一工程監(jiān)理，平時(shí)工作很單調(diào)無(wú)聊，晚上沒(méi)事就一人在宿舍，久而久之內(nèi)心感到孤獨(dú)，不喜歡和人交流也不喜歡參加集體活動(dòng)，無(wú)聊就自慰，已婚并有了小孩，但我只喜歡活在自己的世界里，對(duì)什么事都不感興趣，有時(shí)一人上街走路走的好好的能突然感到頭發(fā)昏，不是眩暈就是好像特疲勞以后那種頭昏，心里開(kāi)始緊張心跳又加快，如果這時(shí)拿出手機(jī)打個(gè)電話給熟人，在通話的過(guò)程中就沒(méi)有這些癥狀，總之越想自己不舒服就真的不舒服一旦轉(zhuǎn)移思想以后就會(huì)好一點(diǎn)請(qǐng)問(wèn)怎么治療，在一個(gè)人的時(shí)候我就很羨慕那些整天和朋友去吃飯啊或者唱歌啊等一系列娛樂(lè)活動(dòng)，等到真的有人叫我去的時(shí)候我卻猶豫了，怕見(jiàn)到他們，至于害怕的原因是自己擔(dān)心身體萬(wàn)一到時(shí)候又是頭暈啊怎么辦啊不是讓人看笑話嗎，總之太擔(dān)心自己的身體，有排斥外界的心理，不敢試著去嘗試，您說(shuō)我這是精神病嗎？20歲左右的時(shí)候我一切都很正常，22歲開(kāi)始就覺(jué)得自己不正常了，那時(shí)在一處農(nóng)村搞工程，每晚都是我一人那時(shí)什么也沒(méi)有電視都沒(méi)有別說(shuō)電腦了手機(jī)就更談不上了每晚一個(gè)人在宿舍除了抽煙就是看色情書(shū)刊和自慰來(lái)消磨時(shí)間，那段時(shí)間吃的又不好沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)加上天天自慰突然有一天自慰?jī)纱魏痛罅课鼰熞院缶透杏X(jué)心跳加快渾身虛汗不停，從那一次開(kāi)始就一直有現(xiàn)在的癥狀，緊張、憂郁和焦慮總是怕歷史會(huì)重演，當(dāng)時(shí)真有一種頻死的感覺(jué)，請(qǐng)問(wèn)您我這病到底是怎么回事，能治嗎？