莫名的恐懼感
你好，我覺得自己膽子越來越小了，總是會莫名其妙的覺得不安全，進(jìn)電梯的時候會往樓梯口瞄幾眼，回家開門會覺得屋里會不會有人，開門的時候會覺得門外會不會有人，從不看恐怖片，最近一次還是小學(xué)2年級，現(xiàn)在連帶點懸疑的電視電影都不看。不喜歡太過安靜的環(huán)境，在人群中會覺得踏實，喜歡一個人獨處，又害怕一個人獨處，會莫名其妙的幻想，經(jīng)常做夢，比較慶幸的是很少做噩夢。而且我是個吃貨，不是很喜歡說話，卻整天說個不停，是個很愛笑的人，是個很開心的人，仔細(xì)想想又覺得自己是個很可憐的人。最近看了幾個刑事案例，稀松平常的事在我看來覺得有些害怕，可是自己在外人面前又裝作無所謂。我說這么多就是想告訴你們我的具體情況，我想讓自己消除一些莫名的恐懼感，多點安全感。還有，我是單親家庭，爸爸在我8歲那年車禍去世了，和這個有關(guān)系嗎？希望你們能幫到我，真的很感謝。
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：一般來講，人們心里壓力過多，或是朋友過少時就會出現(xiàn)這樣的問題。這與人的交往力有很大關(guān)系。建議您一定多與朋友交談，把自己的內(nèi)心說出去，不要在自己的心理，這樣容易形成各種各樣的問題，還有要與自己好的朋友經(jīng)常在一起，不要一個獨處。
2016-03-10 18:04
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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是要注意加強(qiáng)心理的控制，避免有恐懼的情況及時的行心理的調(diào)理就可以的，注意加強(qiáng)營養(yǎng)心肌的治療，。
2016-03-10 15:58
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好!和這個是有關(guān)系的，平時要調(diào)整好自己的心態(tài)，積極地面對生活，學(xué)會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，祝早日康復(fù)。
2016-03-10 11:23
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心理分析：您好，您的這種情況可能是焦慮癥狀，這種問題主要是壓力和事件刺激引起，是自信缺失或者自我人格不完善的表現(xiàn)。心理指導(dǎo)：建議您學(xué)習(xí)放松技術(shù)，通過放松來抵制恐懼。調(diào)節(jié)自己心理狀態(tài)，讓自己能夠正確的對待壓力等事情。您也可以通過心理咨詢來解決您的問題。
2016-03-10 10:55
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心理分析：感覺像有東西指著眉心一樣，按住眉心就會消失這只是你的主觀想法其實就是你自己想出來的一種感覺，是一種焦慮不安的軀體化表現(xiàn)，跟自我暗示有點類似。心理指導(dǎo)：建議你放輕松，挖掘自己不安情緒的根源要增加自信提高自己的精神覺醒度就是每天精神一點昏沉的情緒會影響你的精神覺醒水平，從而反應(yīng)不良。如果有被刺激驚嚇過的經(jīng)歷要及時找心理醫(yī)生咨詢以及時調(diào)整心態(tài)。吃一些補(bǔ)肝膽的食物可以去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院找醫(yī)生調(diào)理一下膽氣不足的毛病。祝早日健康。
2016-03-10 00:42
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