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喝茶降壓，菊花山楂茶。藥物療法主要降壓藥物：氫氯噻嗪，速尿等，利血平、降壓靈心得安，藥膳食療注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量

從描述來看是，高血壓病，低壓比較高，建議先從飲食調(diào)理，低鹽低脂高蛋白高維生素飲食，第二，注意要休息好，可以口服丹參片依那普利一個(gè)星期后測血壓

高血壓的話是會導(dǎo)致一系列的心血管疾病的，嚴(yán)重的話是會導(dǎo)致腦出血的,飲食的話主要是低鹽飲食，嚴(yán)密監(jiān)測血壓一般食療的話經(jīng)常食用香菇，芹菜,草莽,黑木耳，菠菜，綠豆，西紅柿等食物,可降低血壓，西藥的話最好選擇控釋片如硝苯地平控釋片口服以上是對“你好本人45歲，高血壓太高140。低血壓”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據(jù)你的血壓情況屬于高血壓，需要積極服藥控制的，建議口服替米沙坦和氫氯噻嗪平時(shí)注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.戒煙酒