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一旦確診為抑郁癥患者，就要及早的治療，不要拖延疾病治療，否則會對抑郁癥的治療時機產(chǎn)生很大的影響。治療抑郁癥應從以下幾方面入手努力：1，自我精神暗示，內(nèi)心鼓勵自己一定能戰(zhàn)勝抑郁癥；2，補充營養(yǎng)攝入，多吃富含維生素類的食物；3，加強體育鍛煉，既增強了體質(zhì)又能輕松人的心情；4，擴展社會交往，主動與身邊的人和事物接觸，不孤立自己。

心慌、胸悶、怕冷、恐懼、愛哭、覺得委屈之癥狀，仍是抑郁癥之突出表現(xiàn)，該病病因是大腦過度疲勞引起的，也就是思慮過多、睡眠持續(xù)不好所致，建議布-依-中草藥進行調(diào)理，以便早日康復。合理治療是痊愈的關鍵。

朋友你好，你這情況這胸悶可能是心肺功能比較差，建議多做有氧運動，會使胸悶氣短癥狀得到改善。如果體重超重請減重。當然也要排查心肌缺血的，不排除這個可能。

您說的心慌在我們醫(yī)學上又稱心悸。心悸是心臟強有力的、很快的、不規(guī)則的搏動。強烈運動之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會發(fā)生心悸的現(xiàn)象。如果不是因為上面所述的原因或是運動、情緒的影響，心悸持續(xù)了好多天，若還有呼吸困難或其他現(xiàn)象，就要去看醫(yī)生。