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你好，你的就是胃腸炎導(dǎo)致的癥狀，建議你最好能用黃連素治療、。這種情況一般的情況要及時的治療和保養(yǎng)的。飲食要清淡的。不要著涼的。

健康指導(dǎo)：不會拉肚子，建議適當(dāng)控制飲食，調(diào)節(jié)飲食，同時適當(dāng)運(yùn)動，以促進(jìn)機(jī)體回復(fù)。建議飲食宜清淡，葷素搭配，富有營養(yǎng)，品種多元化，多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果肉類蛋類等。 禁食生冷之物，辛辣刺激，油膩上火的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、公雞等，也要避免多吃海鮮，以及生冷的食物。

您好，不要吃任何減肥藥，都有副作用，對于減肥來說，跑步是最好的運(yùn)動，但是必須你跑步的強(qiáng)度達(dá)到了靶心率，持續(xù)時間超過半小時，才有好的效果。除了運(yùn)動以外，飲食也是很重要的，必須嚴(yán)格限制每天的熱量攝入，保證每天消耗的熱量大于攝入的，這樣才會減輕體重，不能吃高熱量的食物，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還要大量飲水。