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你好，可以多吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如玉米、韭菜、豆類制品。多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、、青菜、青椒、茄子。多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。多吃富含硒的食物，如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。常用的食療方法，對(duì)血糖調(diào)節(jié)及均衡效果非常好，因其綠色安全無副作用深受歡迎。

你好，醫(yī)學(xué)界把多尿放在三多之首，是因?yàn)樵?型糖尿病癥狀中多尿多飲在“三多”中最為常見，約有三分之二的糖尿病患者有多尿多飲的狀況。多尿與多飲是一個(gè)因果關(guān)系，多尿是多飲的原因，多飲是多尿的結(jié)果。也就是說1型糖尿病患者不是“喝得太我，不得不尿”，而是“尿得太多，不得不喝”。