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你好腰椎間盤突出癥狀初次發(fā)作時,就應(yīng)該絕對臥硬板床休息,一般臥床3周,以后酌情行腰背肌鍛煉.另外在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.注意平時不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.另外可做功能鍛煉,如飛燕式（俯臥,頭,上肢和下肢用力向上抬起,不要使肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)屈曲,反復(fù)30次左右）或拱橋式（仰臥,雙腿屈曲,雙足,雙肘,后頭為支點,用力抬高臀部,反復(fù)鍛煉20-40次）等鍛煉方法.

你好!很高興能為你解答問題.腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,打針,吃藥只能暫時的緩解癥狀,而不能治愈.腰部,腿部疼痛,說明你現(xiàn)在的情況已經(jīng)壓迫了神經(jīng).治療一,非手術(shù)治療,腰椎間盤突出癥中多數(shù)病人可經(jīng)非手術(shù)療法緩解或治愈.其目的是使椎間盤突出部分和受到刺激的神經(jīng)根的炎性水腫加加速消退,從而減輕或解除對神經(jīng)根的刺激或壓迫.非手術(shù)治療主要適應(yīng)于：1,年輕,初次發(fā)作者;2,休息后癥狀可以自行緩解者;3,X線檢查無椎管狹窄.（1）,絕對臥床休息;（2）,持續(xù)牽引;（3）理療和推拿,按摩;（4）皮質(zhì)激素硬膜外注射;（5）,髓核化學(xué)溶解法.二,經(jīng)皮髓核切吸術(shù).三,手術(shù)治療.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床.不要做劇烈的運動,如需彎腰取物,最好采用屈髖,屈膝下蹲方式,減少對椎間盤后方的壓力.最后祝你早日康復(fù)!

你好,首先要明確,腰椎盤突出癥又名腰椎間盤纖維癥或髓核突出癥,是臨床癥常見的腰部疾患之一.從治療和預(yù)防腰椎間盤突出癥的角度出發(fā),選用木板床較為合適.但單純應(yīng)用也可使腰椎產(chǎn)生輕度彎曲,在潮濕地區(qū)因透氣性差而易引起墊被霉?fàn)€,所以一般使用時應(yīng)將被褥鋪墊得松軟合適,這樣才能在很大程度上維持腰椎的平衡狀態(tài).睡覺以采取仰臥和側(cè)臥為宜.有條件的患者,仰臥位時應(yīng)在雙方肢下方墊一軟枕,以便雙髖及雙膝微屈,全身肌肉放松,椎間盤壓力降低,減小椎間盤后突的傾向,同時也降低髖腰肌及坐骨神經(jīng)的張力,這樣能有較地防止腰椎間盤突出癥的復(fù)發(fā),是腰椎間盤突出癥患者的最佳體位.根據(jù)病情的不同選擇最好的治療方法：睡硬板床,急性腰椎肩盤突出,至少臥床3周,癥狀緩解后戴腰圍,盡量避免彎腰,療按摩,減輕椎間盤的壓力,脊膜外注射皮質(zhì)類固醇,可以消炎鎮(zhèn).激光椎間盤減壓術(shù),降低椎間盤內(nèi)壓,緩解癥狀.此外,還可以采取手術(shù)治療.

你好,腰椎間盤突出的治療在不適宜手術(shù)治療的前提下,才可考慮非手術(shù)保守治療,應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議采取措施.手術(shù)適應(yīng)證包括：非手術(shù)治療無效或復(fù)發(fā),癥狀較重影響工作和生活者；神經(jīng)損傷癥狀明顯,廣泛,甚至繼續(xù)惡化,懷疑有椎間盤纖維環(huán)完全破裂髓核碎片突出至椎管者；中央型腰椎間盤突出有大小便功能障礙者；合并明顯的腰椎管狹窄癥者.非手術(shù)治療的措施如下：臥硬板床休息,輔以理療,按摩和藥物治療,常可緩解或治愈.也可牽引治療,方法很多,其中俯臥位牽引復(fù)位,是根據(jù)中醫(yī)整復(fù)手法歸納整理的一種復(fù)位方法,現(xiàn)已研制出自動牽引機.此法適用于無骨性病變,無大小便失禁,無全身疾患的腰椎間盤突出癥.治療前不宜飽食,以免腹脹,治療后須嚴(yán)格臥床一周.一次不能解除癥狀者,休息數(shù)日后可再次牽引.本法簡便,治愈率高,易為患者接受,為常用的非手術(shù)療法.上述非手術(shù)治療方法,既可起到治療作用,還有預(yù)防所患腰椎間盤突出進(jìn)一步加重的效應(yīng).

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多,有按摩,針灸,理療,推拿等.腰椎間盤突出病的中醫(yī)中藥治療,目前多用中醫(yī)辨癥治療,著名的中醫(yī)專家鄧鐵濤說：“中醫(yī)的先進(jìn)就是在不損傷任何機體的情況下,通過調(diào)理就可以治好疾病.”西藥是通過動物試驗用上人體,而中醫(yī)的經(jīng)方,驗方則是人們的祖先經(jīng)過幾百年或上千年在人體的反復(fù)驗證得出的經(jīng)驗,治好后不復(fù)發(fā)的,雖說對伴有鈣化,腰椎管狹窄者沒效,但不破壞人體的正常機能,還有再治療的機會,手術(shù)一旦失敗連糾正的機會都沒有了.對于本病用中醫(yī)是完全可以治好的,至所以社會上有人說頸椎病治不好,是他們對中醫(yī)對中醫(yī)對慢性病,病毒性病有很好的療效不了解,通過一個時間,人們就會通過實踐有所了解的.中醫(yī)的真正偉大才會被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以開始就是以西醫(yī)為主進(jìn)行治療和防治的,根本不讓中醫(yī)介入,認(rèn)為中醫(yī)不科學(xué),病人受了不少的苦,經(jīng)濟(jì)也花費很大就是收效不大,后經(jīng)中醫(yī)辨用藥很快就得以控制,就是很好的例子,同樣的原理,中醫(yī)對慢性疾病特別是退變性疾病亦是十分有效的.通過近20年的探討和臨床觀察中醫(yī)對于頸腰椎病只要沒有鈣化,椎管骨性狹窄,只要辨癥得地,用藥正確,不僅可以治好,并且復(fù)發(fā)率極低.所以人們不能不對中醫(yī)進(jìn)行和重新評價.治療本病的關(guān)鍵是選對大夫用對藥,對患者是很重要的,輕癥可以用腰痛寧,骨筋丸片治療.本人認(rèn)為中醫(yī)辨癥用藥效果是很好的,治好后很少復(fù)發(fā)的.