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可以吃的，南瓜子吃吃問(wèn)題不大的，但是因?yàn)槭浅催^(guò)的，建議媽媽不要吃太多了的，很容易上火的，適量就可以了的，沒(méi)有什么關(guān)系的。

你好，懷孕是可以食用南瓜子的，這個(gè)對(duì)胎兒不會(huì)造成什么影響的，不必緊張。但值得說(shuō)明的是，懷孕期間沒(méi)有必要過(guò)多食用堅(jiān)果類(lèi)的食物，避免產(chǎn)生飽腹感而影響到正常的進(jìn)食。在飲食方面還是需多樣化，多吃新鮮的蔬菜水果為宜，祝好孕。

親，孕期的準(zhǔn)媽媽是可以吃南瓜子的哦，南瓜子有補(bǔ)鋅的作用的，準(zhǔn)媽媽適當(dāng)食用一些是很好的。只是南瓜子也是屬于堅(jiān)果，如果吃多了可能會(huì)導(dǎo)致上火的，所以每天不要吃太多，一小把就可以了，同時(shí)還需要多補(bǔ)充水分。

你好，孕婦早期吃了很多南瓜子，可以吃對(duì)寶寶沒(méi)有任何傷害，懷孕后對(duì)準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)的要求除了量要夠，更重要是質(zhì)的好壞，尤其要注意攝取含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物和各類(lèi)維生素、礦物質(zhì)較多的食物。祝健康。