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糖尿病患者應(yīng)該注意什么飲食？

2016-03-08 14:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我從發(fā)病到現(xiàn)在仍有體重減輕的趨向，但不是很明顯。出院后到現(xiàn)在減少了2公斤，應(yīng)該講我的血糖控制還是比較好，經(jīng)常隨機(jī)自測(cè)血糖，除個(gè)別次飯后值高外，基本上都正常。目前沒(méi)有不適的自覺(jué)癥狀，只是睡眠不好和晚上睡覺(jué)時(shí)有時(shí)兩手的手指會(huì)麻木。

回答2
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你好，糖尿病人必須意識(shí)到任何一種糖食,甜食都盡可能不吃，不吃含膽固醇食物,不吃太咸,不喝酒,盡量多餐少吃。保持一個(gè)宗旨就是能吃的也不要餐餐吃或吃過(guò)多。糖尿病人過(guò)甜的水果，水果若真想吃,必須待病情穩(wěn)定后才能吃，一般在兩餐之間的時(shí)段吃,不能在餐后而且份量不能多，若吃多了下一餐就要減少攝取量以保平衡。
2016-03-08 22:49

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回答1
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1、菜肴少油少鹽　糖尿病人應(yīng)選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。2、“多吃肉、少吃飯”并不科學(xué)　要限制動(dòng)物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物　3、進(jìn)餐定時(shí)定量　注意進(jìn)食規(guī)律4、無(wú)糖糕點(diǎn)也要控制。5、多食用粗糧。日常飲食中，糖尿病患者宜多選用復(fù)合碳水化合物和粗糧，尤其富含高纖維的蔬菜、豆類(lèi)、全谷物等。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，單糖類(lèi)的攝入要嚴(yán)格限制。
2016-03-08 17:34

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