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什么水果含有葉酸？？？？？？

2016-03-07 23:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 懷孕與妊娠病

問題：

什么水果含有葉酸？？？？？？什么水果含有葉酸？？？？？？

回答4
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級

外科

一般綠色新鮮的蔬菜水果中含葉酸比較豐富
2016-03-08 16:02

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回答3
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

在水果中含葉酸較多的有橘子、草莓、櫻桃、楊梅、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、蘋果等。而且獼猴桃中含有高達8%的葉酸...不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。
2016-03-08 04:35

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回答2
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軒存旺醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好，葉酸主要具有促進骨髓中幼細胞成熟的作用。缺乏可以導(dǎo)致巨幼紅細胞性貧血等疾病。富含葉酸的東西有：綠色蔬菜（比如菠菜、油菜等)、新鮮水果（比如橘子、桃子等）、豆類（比如黃豆、核桃等）。
2016-03-08 02:14

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回答1
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郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

葉酸在綠色新鮮蔬菜、水果、蘑菇及動物的肝、腎中含量較高。
2016-03-08 01:22

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