幫我解答我的死亡恐懼癥
應(yīng)該是從大三開始的，一致持續(xù)到現(xiàn)在，看到電影里自己喜歡的一個角色死去，我會悲傷不已，害怕自己有一天也會死去；看到車禍死亡現(xiàn)場，就非常擔(dān)心自己會不會哪一天也遭遇不幸，于是渾身起雞皮疙瘩。躺在床上，經(jīng)常在想，宇宙這么大，怎么好像地球才有人類呢？宇宙要是沒有地球，會變成什么樣子呢？既然讓我降臨地球，那為什么人會有壽終正寢的哪一天呢？要是人能夠不死，那該有多好??？想想人活幾十年，又會變老又會死去？那又有什么意義呢？突然一下子離開這個地球，那該怎么辦啊？我死的那一刻會是什么感覺呢？離開了這個五彩斑斕的世界，我周圍的人會是什么樣子呢？地球又會是什么樣子？如果金錢能夠換來時間，我甚至愿意做一個永遠(yuǎn)不死的乞丐。這個世界，又有什么比時間和生命寶貴？想想我的爺爺奶奶，外公外婆，特別是爸爸媽媽，他們可能會先于我死去，我該是多么的悲傷，不不知道他們會是怎么想的。只要一想到自己幾十年后會死去，我就會不禁打個寒顫，這時身外之物也許就不會被看的那么重了，再多的金錢，在我死去之后，有什么意義呢？跟我有什么關(guān)系呢？我想一個珍惜自己的時間和生命的人，才是世界上最幸福的人。至今，我都沒有找到緩解我對死亡的恐懼的方法，盡管我知道生老病死是一種自然規(guī)律。我的親人，我的愛人，我的朋友，在我死后會是什么樣子呢？多愛身邊的每一個人，多愛我的偶像，多愛我的家人，也許我會和他們在另外一個世界重新出現(xiàn)，有了他們的陪伴，是不是要好一些呢？盡管我會以這樣的想法來欺騙自己，但是我仍然無法避免對死亡的恐懼
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回答1
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姚學(xué)華 副主任醫(yī)師
勝利石油管理局龍口基地管理中心醫(yī)院
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求生本能，無法“治療”，也無需“治療”。死亡每一個人都害怕?？墒?，人的死亡恐懼看起來表面是對死亡的恐懼，實質(zhì)上要考慮在日常生活中，你人生中的那么多目標(biāo)都還沒有實現(xiàn)。試著去找所謂的人生意義、去找你的真愛、去找讓你快樂的源泉。讓自己活在當(dāng)下，在當(dāng)下感受生活。
2018-08-11 11:35
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回答6
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你的情況是對死亡恐懼產(chǎn)生的幻想癥希望你從容的面對生活，人都會死亡，在死亡面前都是平等的，但是你能做的有很多，多往好的方向想，我是一名基督徒，面對死亡只是通往永生的道路，其實人有信仰還是好的，至少人死后沒有神就算了，但如果真有呢，所以我還是選擇相信。希望你買本圣經(jīng)，從那里找到答案。
2016-03-08 19:31
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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求生本能，無法“治療”，也無需“治療”。我在很小的時候，追問爺爺?shù)阶詈蠛芾现?，最后結(jié)局會怎樣？當(dāng)我聽到“人最后總要死”，我當(dāng)時太小了，6/7歲左右，對我沖擊很大，甚至影響到了我性格的形成。人怕死、動物也怕死，求生是最大的本能，比食欲、性欲等都要強(qiáng)大。那是我感到宇宙茫茫幾萬億年，人的一生短短一瞬，平凡人活過與沒活過，有什么區(qū)別。慢慢，我一點都不想，那些事情了。1。我找到了所謂的人生意義、找到了真愛、找到了快樂的源泉。努力工作、善待家人，同時享受家人給予的溫暖。并不是說人生一帆風(fēng)順就不會害怕，不用一帆風(fēng)順，很多時候煩惱也是財富，一個個去解決過程當(dāng)中，才體會到生命的價值。不是說幸福充實了，就不會怕死，是那種感覺有了，你整天忙忙碌碌、高高興興，就不會想到黑暗的一面。寬容、善良、積極就能得到幸福，這是消滅恐懼最好方法，有這些其實就夠了，不過隨便看看一下內(nèi)容吧。2。不用想到到以后真正老了。面對死亡，怎么辦？很容易，順其自然，不是讓你輕裝看待。有句話叫“我還年輕，我還不想死”。到老了，激素水平下降了，人生經(jīng)歷豐富了，心理年齡成熟了，怕死感覺會自然得，號很多，這就是自然規(guī)律。到時害怕的程度反而很輕。3。人生很不公平，有人活的好、地位高、壽命長，但終究要死，死亡是最大的公平。4。試著接觸一種宗教，從小受馬列教育，沒有迷信。但是您知道嗎？為什么911恐怖分子不怕死，因為他們有民族信仰的力量，他們堅信，“犧牲”反而能獲的神的永生，這種思想其實是很讓人羨慕的。
2016-03-08 17:53
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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通過你的描述，你可能是個性情找中人，很感性，生老病死是我們都不能控制的，這是自然的真諦，是自然界永不改變的規(guī)律。人死就不能復(fù)活,這大家都知道...即使不想失去所愛的人,但還是要被迫接受...因為我們生著的人,目的就是好好生活...無論什么悲痛,時間和自己都可以為自己療傷...生著的人活不好,死者如何安息?我們每個人都在一天天變老,但這是規(guī)律,你無法改變...你只能把在世界上的每一天過好...
2016-03-08 15:43
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好。能夠看得出你是一個熱愛生活的人。死亡每一個人都害怕。可是，人的死亡恐懼看起來表面是對死亡的恐懼，實質(zhì)上要考慮在日常生活中，自己的人生目標(biāo)有沒有達(dá)到，有沒有按照自己想要的生活在生活,就是考慮自己的生活狀態(tài)，和生活目標(biāo)是不是明確。建議在日常生活中，樹立明確的生活目標(biāo)，并為之努力奮斗。讓自己在奮斗中分享自己的快樂與悲傷，轉(zhuǎn)移視線，讓自己活在當(dāng)下，在當(dāng)下感受生活。只有自己在每個當(dāng)下都能夠快樂的生活，那就無所畏懼了
2016-03-08 04:32
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好,像你所說的情況,你不用想到到以后真正老了。面對死亡，怎么辦？很容易，順其自然，不是讓你輕裝看待。有句話叫“我還年輕，我還不想死”。到老了，激素水平下降了，人生經(jīng)歷豐富了，心理年齡成熟了，怕死感覺會自然得，號很多，這就是自然規(guī)律。到時害怕的程度反而很輕.
2016-03-08 00:16
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