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恥骨骨折的注意事項(xiàng)包括臥床休養(yǎng)、預(yù)防并發(fā)癥、活動安排、手術(shù)情況及恢復(fù)時間等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.臥床休養(yǎng)：早期臥床3-4周，可翻身，防止骨折移位。
2.預(yù)防并發(fā)癥：注意避免褥瘡、泌尿系感染、胃腸道梗阻、墜積性肺炎、深靜脈血栓。
3.活動安排：臥床后逐步下床活動，1-2個月恢復(fù)正常生活工作。
4.手術(shù)情況：未生育女性移位明顯、骨折成角畸形、刺破膀胱、復(fù)雜不穩(wěn)定骨折需手術(shù)。
5.恢復(fù)時間：不同情況恢復(fù)時間有差異。
恥骨骨折后的注意事項(xiàng)較多，患者需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，以促進(jìn)康復(fù)。

健康指導(dǎo)：如果有黑眼圈的話，首先就要注意一定要保證充足的休息時間不要過度疲勞，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些有助于氣血循環(huán)的食物比如說紅棗枸杞，可以嘗試使用熱毛巾敷一下眼全是有助于促進(jìn)血液循環(huán)的，

首先要增加營養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因?yàn)榫S生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用..保證休息時間和質(zhì)量.

建議生活規(guī)律，不要打破原有生物鐘，睡前少吃食物，少喝咖啡之類興奮之品，睡前喝牛奶