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平時(shí)盡量避免過(guò)重的體力勞動(dòng),過(guò)度緊張的腦力勞動(dòng),劇烈的體育運(yùn)動(dòng);.盡量避免精神緊張,悲傷,憂愁,興奮;.生活要有規(guī)律性,按時(shí)作息..不要飲酒,濃茶,禁食巧克力,生蒜等食品;羊肉,狗肉、雞肉等“發(fā)物”均不宜食用.可適當(dāng)多進(jìn)甜食,日常食物可選用乳制品,酪制品,植物油或適量的動(dòng)物油脂,動(dòng)物內(nèi)臟,禽蛋,海帶,蝦皮,帶魚以及新鮮蔬菜等.不要過(guò)飽或過(guò)饑,不要一次飲過(guò)多的水;.注意預(yù)防感冒,鍛煉身體

癲癇病人在發(fā)作前有先驅(qū)自覺癥狀，如感覺異常，胸悶、上腹部不適、恐懼、流涎、聽不清聲音、視物模糊等。因此，患者本人在預(yù)示到癲癇發(fā)作前應(yīng)盡快離開如公路上、水塘邊、爐火前等危險(xiǎn)境地，及時(shí)尋找安全地方坐下或躺下?；颊叩募覍僖矐?yīng)學(xué)會(huì)觀察病人發(fā)作前的表現(xiàn)，以便盡早作出預(yù)防措施，防止其他意外傷害的發(fā)生。在病人未發(fā)作起來(lái)時(shí)立即用針刺或手指掐人中、合谷等穴位，有時(shí)可阻止癲癇發(fā)作。

(1)癲癇大發(fā)作開始，應(yīng)立即扶病人側(cè)臥防止摔倒、碰傷。(2)然后解開其領(lǐng)帶、胸罩、衣扣、腰帶，保持呼吸道通暢。(3)頭側(cè)立，使唾液和嘔吐物盡量流出口外。(4)取下假牙，以免誤吸入呼吸道。(5)防止舌咬傷，可將手帕卷成或用一雙筷子纏上布條塞入其上下牙之間。(6)抽搐時(shí)，不要用力按壓病人肢體，以免造成骨折或扭傷。(7)發(fā)作過(guò)后昏睡不醒，盡可能減少搬動(dòng)，讓病人適當(dāng)休息，可給吸氧氣。(8)已摔倒在地的病人，應(yīng)檢查有無(wú)外傷，如有外傷，應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行處理。

癲癇病的癥狀緩解后要有良好的生活規(guī)律和飲食習(xí)慣，避免過(guò)飽、過(guò)勞、睡眠不足和情感沖動(dòng)；戒除煙酒；避免攀高、游泳；駕駛車輛以及在爐火旁及高壓電機(jī)旁的工作者如服用西藥出現(xiàn)不良反應(yīng)時(shí)可以通過(guò)中西醫(yī)結(jié)合的方法治療。

首先要保持良好的心情，并盡量避免以下事項(xiàng)：1.過(guò)重體力勞動(dòng)，過(guò)度緊張的腦力勞動(dòng)，劇烈體育運(yùn)動(dòng)。2.精神緊張，悲傷，憂愁，過(guò)度興奮，睡眠不足。3.過(guò)饑或過(guò)飽，一次大量飲水等。4.飲酒，喝濃茶，食用含大量咖啡因的食品如巧克力等。5.感冒發(fā)燒等都可誘發(fā)癲癇發(fā)作。除了日常生活護(hù)理外應(yīng)積極配合治療，癲癇是由于大腦神經(jīng)元細(xì)胞群反復(fù)超同步異常放電導(dǎo)致的反復(fù)性、發(fā)作性、短暫性中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失常為特性的慢性腦部疾病，治療癲癇的根本目的就是在于平衡大腦神經(jīng)元細(xì)胞異常放電，所有抗癲癇藥物都只是起到降低大腦神經(jīng)興奮的作用，無(wú)法激活受損細(xì)胞，建議使用滲透激活術(shù)，激活大腦神經(jīng)受損細(xì)胞，使其恢復(fù)放電平衡達(dá)到臨床治愈。祝早日康復(fù)！