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你好！并不是所有人都合適喝酒，都能練出來酒量的。酒量的大小看個(gè)人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能.兩種辦法都可大大提高酒量。（1）醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。（2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當(dāng)中口內(nèi)始終含一丸藥何可縱欽不醉。

首先要找到適合自己的量：就是有點(diǎn)上頭上臉的感覺了，但是能夠在控制范圍內(nèi)，頭腦還清醒，有點(diǎn)醉，但是不難受，有點(diǎn)神仙的感覺。然后每天喝點(diǎn)，每天都讓自己有點(diǎn)醉意，但是不痛苦，過個(gè)一兩周習(xí)慣了，就加點(diǎn)量。如果剛加了量，不習(xí)慣，可以歇一天，再喝一次。過個(gè)半個(gè)月，反映小點(diǎn)了，就再加量，如此循環(huán)，不需數(shù)月，酒量就能大增。

所謂的酒量大小其實(shí)主要是根據(jù)個(gè)人先天的生理因素和后天的身體素質(zhì)決定。先天是指人體內(nèi)存在著對(duì)酒精分解的化學(xué)成分，這種成分的多少因人而異，因此導(dǎo)致了人們酒量大小的差異。典型的例子就是有人千杯不醉，有人一杯就倒。后天身體素質(zhì)是指每個(gè)人的循環(huán)能力，吸收能力，和抗氧化和抗疲勞能力等等也對(duì)酒精的分解吸收快慢等起到一定作用。