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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,如檢查明確是缺鈣引起的。建議注意多吃肝、牡蠣、蝦、果仁、杏、菌類、燕麥等含銅量高的食物;少食高糖、生肉,不新鮮食品、維生素C等妨礙銅吸收的食物,不能直接補充銅,以免引起中毒的可能
2016-03-07 23:18
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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缺銅會導(dǎo)致失眠,血液中膽固醇增高,引起冠心病。心血管功能降低。會出現(xiàn)記憶減退、思維混亂、反應(yīng)遲鈍等癥狀。如果人體缺銅,會造成貧血、動脈硬化、膽固醇升高,頭發(fā)變白,膚色素脫失(白癜風(fēng))等病癥。銅與鐵不一樣,人體對銅沒有貯存的機構(gòu),所以必須每天從食物中攝取一定數(shù)量的銅,以彌補膽汁中排出去的銅。牛乳中銅的含量較低,僅為0.02毫克/100克,這就是為什么喝牛乳的嬰兒與少兒易缺銅的原因。專家建議適量在牛乳中加入花粉,作為嬰兒和少年兒童補銅的途徑。
2016-03-07 21:21
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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人體內(nèi)含銅量為100—200毫克,其廣泛分布在全身各組織和器官中。銅參與造血過程,是鐵的得力助手,它能影響鐵的吸收、運送和利用你可以,適量在牛乳中加入花粉,作為嬰兒和少年兒童補銅的途徑。每100克松花粉中含銅0.413毫克。
2016-03-07 04:41
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,最好的辦法就是補充銅元素試試的
2016-03-07 04:19
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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低的并不是很多,建議食補。富含銅的食物有豆類,蘑菇,豬牛羊肉,堅果,以及禽類,香蕉,蛋,奶,花生以及動物肝臟等等。平時可以有意識的多吃一些,對于補充體內(nèi)的微量元素銅有很好的幫助,不用太緊張。
2016-03-07 04:02
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