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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要增強記憶力除了要堅持鍛煉身體外,還要保持良好的睡眠.要多吃些健腦的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,蔥,花椰菜,菜椒,芹菜,西紅柿,胡蘿卜,蒜苗,核桃,花生,開心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.還有蛋黃等都對記憶力有很大的增強.中年人最好不要去吃藥,因為是藥三分毒.跑步,打太級拳,按摩頭皮的等都會改善記憶力.、
2016-03-07 18:32
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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要增強記憶力除了要堅持鍛煉身體外,還要保持良好的睡眠.要多吃些健腦的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,蔥,花椰菜,菜椒,芹菜,西紅柿,胡蘿卜,蒜苗,核桃,花生,開心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.還有蛋黃等都對記憶力有很大的增強.中年人最好不要去吃藥,因為是藥三分毒.跑步,打太級拳,按摩頭皮的等都會改善記憶力.
2016-03-07 15:59
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，可能與缺鈣有關(guān),這是可以采用藥物比如如葡萄糖酸鈣，加上食物補充來進行調(diào)理為好的建議要在平時多吃含鈣高的食物為好的，如牛奶，瘦肉，骨頭湯等都有補充作用，另外是要多曬太陽。有利于鈣的吸收
2016-03-07 09:21
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述很有可能是由于體虛導致的，不要太擔心。增強孩子抵抗力你可以從下幾點做起：一是加強營養(yǎng),平時注意均衡營養(yǎng),多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜,水果,多給孩子飲水.二是多讓孩子參加戶外運動,平時注意冷暖保護,讓寶寶少去公共場所.三是去醫(yī)院檢測一下孩子的免疫功能是否達標,如果不達標可藥物治療.祝寶寶健康快樂!以上是對“小孩記憶力不好，老是忘?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-07 06:52
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