為什么運(yùn)動(dòng)能讓骨頭變長(zhǎng)，變壯》？？？？？...
2016-03-06 11:58
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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下肢的跳躍和跑步和增加股骨的長(zhǎng)度和硬度。力量型運(yùn)動(dòng)可以增加骨密度，使骨骼強(qiáng)壯飲食上多補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃海產(chǎn)品多喝牛奶，多吃蔬菜水果，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)都有利于強(qiáng)健骨骼。
2016-03-06 19:19
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