怎么自己治療強(qiáng)迫癥
讀書的時(shí)候看到別人的觀點(diǎn)我都喜歡去思考，但是思考來思考去都是自己否定自己，想到一個(gè)觀點(diǎn)立刻想一個(gè)反對(duì)的觀點(diǎn)出了比較，最終也沒個(gè)答案。檢查是強(qiáng)迫癥。請(qǐng)問如何治愈強(qiáng)迫癥才好的？強(qiáng)迫癥該怎么治效果最好啊？
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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如果已經(jīng)確診是強(qiáng)迫癥，那么你的情況，應(yīng)該是強(qiáng)迫思維的情況，主要的治療是藥物治療合并心理治療，雙管齊下，這樣對(duì)于強(qiáng)迫癥的愈后就會(huì)有很好的效果了
2016-03-07 11:00
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，解釋性心理治療為治療強(qiáng)迫癥的手段之一。其原理為冷靜分析本人的人格特點(diǎn)和發(fā)病原因，包括童年有無產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應(yīng)樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn)，并持之以恒，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。祝你早日康復(fù)！
2016-03-07 03:51
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好，這種情況建議您應(yīng)該外出旅游等多參加一些戶外活動(dòng)為好，再則就是有意的調(diào)整心態(tài)，遇到不開心的事情應(yīng)該學(xué)會(huì)回避，遠(yuǎn)離等，再則就是應(yīng)該有充足的睡眠最重要，不要硬上撞南墻，請(qǐng)您三思正念行為療法的治療，可以建立平等心，改變和想法的關(guān)系，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學(xué)習(xí)和生活
2016-03-06 15:10
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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建議你放松，然后自我控制，可以通過深呼吸來控制
2016-03-06 11:37
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