怎樣治療脊椎偏移
我的工作就是每天坐在電腦前打字，之前是身體不好，現(xiàn)在老是脖子痛，頸椎哪里按摩很舒服，人家說我是頸椎病，我不敢確認，想知道我的手指；老是麻木也是這個原因嗎？
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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好!首先請確定自己的情況屬于輕微還是比較嚴重,如果是輕微的,日常的伸展動作都是可以的,如果比較嚴重,強烈建議就醫(yī),或者使用外力矯正【頸椎病的預防】(1)不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作,看書,上網等,如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會導致頸部勞損更重嚴.(2)必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞.(3)如果您的眼睛也累的話,建議多做些眼保健操等等的眼部按摩,因為眼睛勞累也會導致頸部勞累的.(4)如果您是必須長期工作沒有多余的時間做頸部運動的話,也可以借助一些在網上的頸椎病預防和治療的功能來減輕你頸部的勞累程度,避免長期頸部做重復的動作.(5)防止頸椎的損傷做好勞動,運動,演出前的準備活動,防止頸椎和其它部位的損傷.祝您身體健康!
2016-03-07 00:47
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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你好!首先請確定自己的情況屬于輕微還是比較嚴重,如果是輕微的,日常的伸展動作都是可以的,如果比較嚴重,強烈建議就醫(yī),或者使用外力矯正(1)不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作,看書,上網等,如果長期在頸部勞累
2016-03-06 13:05
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