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你好，目前肥胖病不但出現(xiàn)在成年人中，也出現(xiàn)在小孩子身上，小孩瘦身對(duì)身有沒有副作用，主要看選擇的瘦身方法，建議選擇成熟的方法，同時(shí)在瘦身前要積極咨詢醫(yī)生，選擇正規(guī)的大醫(yī)院進(jìn)行瘦身。

健康指導(dǎo)：目前比較健康的減肥方式是運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，既能起到減肥的作用，還可以鍛煉身體，提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)抗病能力。在運(yùn)動(dòng)減肥過程中再進(jìn)行飲食控制，要禁食油炸食品、燒烤食物、以及各種甜食和冷飲、碳酸飲料等，要常吃水果蔬菜、豆制品、奶制品、動(dòng)物瘦肉等，飲食應(yīng)盡量偏清淡。

小孩肥胖多是營養(yǎng)過剩引起的，最健康的瘦身方式還是節(jié)食運(yùn)動(dòng)。建議節(jié)食，減少攝入量，改變飲食結(jié)構(gòu)，少飲料補(bǔ)品，多吃原始食物，多蔬菜水果，少脂肪，忌油膩油炸食品，多運(yùn)動(dòng)。

你好，小孩子就要多做運(yùn)動(dòng)以利于孩子的生長發(fā)育，當(dāng)然如果現(xiàn)在已經(jīng)是身體比較肥胖那么鍛煉就要循序漸進(jìn)了，這樣對(duì)孩子的信心和身體的耐受都有好處，當(dāng)然，也可以給孩子做一次全面的體檢，排除不適合劇烈運(yùn)動(dòng)的隱患。你好，建議給孩子做好健身方案，要循序漸進(jìn)不能急于求成

健康指導(dǎo)：給孩子瘦身一定要慎重，不要讓他吃任何減肥產(chǎn)品，那些產(chǎn)品對(duì)身體基本都有副作用，雖然他不愿意運(yùn)動(dòng)，你要說服他讓他多運(yùn)動(dòng)，減肥最好最健康的辦法就是運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食調(diào)節(jié)，平時(shí)減少能量的攝入，但是一日三餐要合理。