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晚上是不能多喝水的一般要喝就在睡前一小時前喝了之后小便就行了，睡前喝水會造成水儲留的現(xiàn)像對心腎有很大的負(fù)作用這樣就會睡不好心腎功能負(fù)荷大就會造成腎虛和心臟功能下降黑眼圈這些所以這個晚上可以喝但睡前一小時前就不能喝了。要小便后再睡。

睡前喝一杯白開水有助于睡眠，可以預(yù)防結(jié)石，降低血液粘稠，對于預(yù)防心血管疾病有幫助，但任何事物都有兩方面，睡前喝水過多則可能出現(xiàn)晚上起夜上廁所，從而影響睡眠，長期睡眠不好會導(dǎo)致很多方面的問題。過度喝水也會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，影響腎臟的正常功能。所以睡覺前喝一杯白開水是一個好習(xí)慣，但前提是不要過量，也不要影響晚上的睡眠。

晚上喝水沒有固定的量，如果渴了就多喝點，沒渴也不用刻意去喝，因為晚上多喝水會加重腎的負(fù)擔(dān)。以上是對“晚上喝水多了好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！