-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
-
晚上適量喝水有一定益處，比如補(bǔ)充水分、促進(jìn)代謝、預(yù)防心血管疾病、緩解咽喉干燥、幫助腎臟排毒等。 1.補(bǔ)充水分：經(jīng)過(guò)白天的活動(dòng)和呼吸，身體會(huì)散失水分，晚上適量喝水能補(bǔ)充夜間流失的水分。 2.促進(jìn)代謝：有助于維持身體的新陳代謝，保證各器官在夜間正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 3.預(yù)防心血管疾?。嚎梢欢ǔ潭壬辖档脱吼こ矶?，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4.緩解咽喉干燥：在睡眠中，呼吸道水分會(huì)散失，喝水能減輕咽喉干燥不適感。 5.幫助腎臟排毒：促進(jìn)腎臟的過(guò)濾和排泄功能，有利于排出體內(nèi)代謝廢物。 總之，晚上適量喝水對(duì)身體有好處，但不宜過(guò)量，以免影響睡眠和增加腎臟負(fù)擔(dān)。
2024-12-02 02:03
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“?？茖Ｖ巍彼拇?..
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點(diǎn)：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
