我這是強(qiáng)迫癥嗎
我總覺得自己是小心眼，可是有點(diǎn)過度了，特別在人際關(guān)系方面，簡直就是死穴，我在別人眼里是很開朗的，平時(shí)的我也很正常，但是一旦和朋友發(fā)生矛盾，我就手足無措了，就像這幾天我跟宿舍的人發(fā)生了矛盾，我覺得是她的錯(cuò)，宿舍其他的同學(xué)也覺得是這樣，于是我就在想，讓她先道歉，否則我就不理他，可是不自覺的去看她的反應(yīng)，例如他為什么不跟我先說話，她是不是不肯理我了，但是自己又會(huì)想，是她錯(cuò)，他還這樣，那我就更不應(yīng)該理他。這樣就像山一樣壓在心上，早上很早就醒了，醒了之后心就突然一緊，哎呀，我們之間還有矛盾，立刻就浮現(xiàn)出來了，我就又郁悶了，自己心里在想，算了原諒她吧，自己還能好受點(diǎn)，可是另一方面自己又在說，憑什么，他都不怎么主動(dòng)理你，他絕對是不把你當(dāng)朋友，你還在留戀什么啊，果斷一點(diǎn)，把他當(dāng)做陌生人吧，以后就不要這個(gè)朋友了，好！就這樣決定了，沒過幾分鐘，自己又開始猶豫，我怎么會(huì)老過不了自己心里這關(guān)，一直想一直想，把她的動(dòng)作都放大，他出門前沒跟我打招呼，我就會(huì)想，她絕對是跟我生氣，他都沒理還跟我生氣，我更不應(yīng)該理他，他在宿舍說的每一句話我都覺得刺耳，我都想大聲說話蓋過他的聲音，但是他一旦跟我說一句話，我心里的沉重感就會(huì)好很多。這種事情發(fā)生過很多次，以前我跟好朋友有矛盾，我半夜就醒了，然后心里就像喘不過氣來一樣，拼命想那件事，最后她跟我和好，我就又變得很開朗了，醫(yī)生，我是有病嗎，怎么辦啊曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：我該怎么辦啊
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，根據(jù)你的描述考慮可能是過度緊張?jiān)斐傻男睦韽?qiáng)迫癥。有強(qiáng)迫癥的人必須鍛煉自己的心志，不要依照強(qiáng)迫性感覺思考去做。我們必須知道這些感受是一種誤導(dǎo)。用一種逐漸但是溫和的方式來改變對強(qiáng)迫癥狀的反應(yīng)，并且試圖與之對抗。我們從中學(xué)習(xí)到即使持續(xù)、強(qiáng)迫性的感受，都只是暫時(shí)的，只要不隨之起舞它終將消失。我們必須學(xué)習(xí)體認(rèn)這些強(qiáng)迫性沖動(dòng)來自何處，并且試著對抗它。平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對于患者的恢復(fù)均有很好的幫助。
2016-03-05 23:13
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，你的情況的確是屬于強(qiáng)迫癥中的一種，思維聯(lián)想癥，其實(shí)你花時(shí)間想的那些事情是沒有什么實(shí)際的意義的，但是自己卻不能控制的住。無論是什么事情，如果是已經(jīng)過去了的，就不要再去花多余的時(shí)間去浪費(fèi)，而不如把自己的現(xiàn)在的手里的事情做好，和媽媽溝通是一種緩解你的內(nèi)心的壓力的一種途徑，自己也要學(xué)會(huì)釋放壓力，多注意休息，希望你幸福。以上是對“我這是強(qiáng)迫癥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-05 11:31
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，屬于強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。
2016-03-05 10:45
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種。患有此病的患者總是被一種強(qiáng)迫思維所困擾?；颊咴谏钪蟹磸?fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。你自己必須鍛煉自己的心志，不要依照強(qiáng)迫性感覺思考去做。必須知道這些感受是一種誤導(dǎo)。用一種逐漸但是溫和的方式來改變對強(qiáng)迫癥狀的反應(yīng)，并且試圖與之對抗。我們從中學(xué)習(xí)到即使持續(xù)、強(qiáng)迫性的感受，都只是暫時(shí)的，只要不隨之起舞它終將消失。當(dāng)然我們也記得當(dāng)我們對強(qiáng)迫癥投降時(shí)，它會(huì)越來越強(qiáng)烈以致淹沒我們。我們必須學(xué)習(xí)體認(rèn)這些強(qiáng)迫性沖動(dòng)來自何處，并且試著對抗它。在執(zhí)行四個(gè)步驟的過程當(dāng)中，我們奠定自我掌控的基礎(chǔ)。經(jīng)由對抗強(qiáng)迫癥，我們增加了自信心，與經(jīng)驗(yàn)了自由的感受。我們增強(qiáng)了做決定的能力。也經(jīng)由肯定的堅(jiān)持，改變腦部的生化，進(jìn)而獲得真正的自由！加油！
2016-03-05 10:44
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你這都是你精神太緊張的緣故！不知道你平時(shí)的工作或?qū)W習(xí)壓力是不是很大，你的問題就是精神太緊張了，一般這種情況抑郁、焦慮、強(qiáng)迫都會(huì)有，要在身體和精神上都學(xué)會(huì)放松，不要太強(qiáng)求自己，不要認(rèn)為自己就是精神病，然后往上套，隨著心理生理慢慢成熟了，一切都會(huì)好的！
2016-03-05 08:28
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