14歲，飯量正常卻很肥胖，
女孩，14歲，飯量正常，少運動，身高160.體重166斤，想知道怎么能讓她恢復(fù)正常曾經(jīng)的治療情況和效果：無
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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1,你要是運動減肥效果不明顯，我估計你就是飯量比較大，運動量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當(dāng)控制飯量，再堅持運動?？可偈扯嗖?，用蔬菜代替一部分主食，
2016-03-05 19:19
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導(dǎo)：飯量正常但是很肥胖的話說明你每天的運動量太少了，導(dǎo)致你攝入的能量還是比消耗的能量要多，建議你在飲食上適當(dāng)減少一些高脂肪的食物，另外每天要堅持進(jìn)行半個小時以上的有氧運動
2016-03-05 16:14
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)患者所描述的這些癥狀患者的這個年齡身高，是稍微有一些偏高的而且患者的體重確實超重比較明顯。所以說建議患者平時要改善不良的飲食習(xí)慣以及新鮮的蔬菜和水果為主要食物，每餐最好是保持七成飽，同時每天抽出三十分鐘的時間做有氧運。
2016-03-05 13:23
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