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你好，很多因素會導(dǎo)致失眠：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?異地生活，學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等都會引起失眠的，你的情況屬于腦神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，及時接受正規(guī)的治療，建議中醫(yī)治療調(diào)理，以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

您也沒有講生活情況，如果不是生理病理問題，就考慮一下是自己收到周圍環(huán)境的影響太大吧。是不是最近身邊發(fā)生了一些讓你焦慮不安的事情了吧，想辦法把事情處理好了，心態(tài)平穩(wěn)估計就可以安穩(wěn)的睡覺了??！

你好,考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀反映,建議服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物谷維素+刺五加+維生素B1進(jìn)行治療,同時應(yīng)當(dāng)積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力,多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素較好,不要食用辛辣食物,保持心情舒暢,陶冶情操

您好，失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)?？梢钥诜?谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

您好，您的這種情況，睡前可放松心情，不要想過多的事情，適當(dāng)?shù)挠脺厮畞砼菖菽_。根據(jù)您所敘述的癥狀，建議您現(xiàn)在可服用些：新B1和谷維素，再配合棗仁安神膠囊一起服用，可有效的治療您現(xiàn)在的癥狀。祝您早日康復(fù)。

你好！很多因素會導(dǎo)致失眠：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?異地生活，學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等都會引起失眠的，你目前的情況可以到正規(guī)的醫(yī)院檢查，根據(jù)不同的原因?qū)ΠY治療，必要時用中藥來治療調(diào)理，中醫(yī)通過辨證施治，針對不同的癥狀用藥，安全副作用較小，有需要及時聯(lián)系我們，詳情可及時點擊咨詢。