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腰椎間盤突出癥是臨床上較為常見的腰部疾患之一是骨傷科的常見病主要是因?yàn)檠甸g盤各部分尤其是髓核,有不同程度的退行性改變后在外界因素的作用下椎間盤的纖維環(huán)破裂髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)導(dǎo)致相鄰的組織遭受刺激或壓迫從而產(chǎn)生腰部疼痛一側(cè)下肢或雙下肢麻木疼痛等一系列臨床癥狀物理治療的方法眾多一般醫(yī)院的理療科和康復(fù)科等科室均有專門的物理治療設(shè)備.物理治療包括按摩推拿牽引三維牽引紅外線照射針灸火罐電針中頻電療磁療等我們建議使用幾種物理治療方法一起使用效果比較好.按摩推拿牽引和三維牽引是現(xiàn)今醫(yī)院最長(zhǎng)用的非手術(shù)治療方法對(duì)于椎間盤膨出和輕度突出的患者建議使用牽引但是突出巨大或者椎間盤脫出的病人不建議進(jìn)行牽引.其他的物理治療方法沒有什么禁忌癥可以隨意選擇.

腰椎間盤突出的患者一般在經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間的非手術(shù)治療后，治療效果無效時(shí)，并且癥狀嚴(yán)重者和有馬尾神經(jīng)損傷者及并發(fā)神經(jīng)根粘連者可考慮進(jìn)行手術(shù)治療。但手術(shù)治療一般適應(yīng)癥要求較高，建議您可以選用微創(chuàng)治療，椎間孔鏡技術(shù)是治療腰椎間盤突出比較常用的方法，該技術(shù)有效地避免了對(duì)身體造成創(chuàng)傷，并且不開刀、無痛苦、創(chuàng)口小、治療時(shí)間短、治療效果好、無毒副作用、費(fèi)用較低。

腰椎間盤突出的治療方法：1,常規(guī)開放性手術(shù)（包括：半椎板切除,全椎板切除,經(jīng)腹椎間盤手術(shù)）2,椎間盤鏡微創(chuàng)手術(shù)3,經(jīng)皮穿刺切吸術(shù)4,人工腰椎間盤置換.建議到正規(guī)的醫(yī)院詳細(xì)檢查選擇治療.

你好,腰椎間盤膨出的病情,一般來說及時(shí)治療效果還是可以的,一般的治療方法是采用牽引進(jìn)行治療,可以配合針灸,按摩等治療方法進(jìn)行治療,或配合藥物如活血化瘀舒筋通脈的中藥進(jìn)行治療等.治療后要適當(dāng)?shù)男菹?此病有一定的反復(fù)性,當(dāng)復(fù)發(fā)了就藥接著治療,此病平時(shí)的保養(yǎng)是比較關(guān)鍵的,需要睡硬板床,平時(shí)做功能鍛煉,如飛燕式（俯臥,頭,上肢和下肢用力向上抬起,不要使肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)屈曲,反復(fù)30次左右）,拱橋式（仰臥,雙腿屈曲,雙足,雙肘,后頭為支點(diǎn),用力抬高臀部,反復(fù)鍛煉20-40次）等鍛煉方法.每天堅(jiān)持這些鍛煉.平時(shí)注意不要?jiǎng)诶?避免著涼,避免久坐久站,不要走路時(shí)間長(zhǎng)了,保持正常的體重,如果體重超標(biāo)的話,需要減肥.這些情況不注意的話都會(huì)造成疾病的復(fù)發(fā)的.你所說的勞累,走路多了的情況是可以造成疾病的復(fù)發(fā)的.另外平時(shí)可以自己熱敷一下.尤其你的這個(gè)年齡,此類疾病是常見的,疾病發(fā)作了要及時(shí)治療,防止造成疾病的嚴(yán)重.

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.