近期早上掉發(fā)增多，吃黑芝麻無效，怎么辦？
我最近發(fā)現(xiàn)我總是每天早上就有掉發(fā)現(xiàn)象，之前只是掉一點，這兩天明顯的增多了，家里人說要多吃黑芝麻我也吃了也沒什么用，去醫(yī)院看醫(yī)生就說是正?，F(xiàn)象，我也不知道要怎么辦了。
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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早上掉發(fā)增多可能由多種原因引起，如精神壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習慣、頭皮疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致毛囊血液循環(huán)不暢，引起掉發(fā)。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質會影響頭發(fā)健康。要保證飲食均衡，多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 3.不良生活習慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜、吸煙等都可能損傷毛囊。應減少燙染次數(shù)，保持規(guī)律作息，戒煙。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住㈩^癬等，會破壞頭皮環(huán)境，導致掉發(fā)。需就醫(yī)明確診斷，對癥治療，如使用酮康唑洗劑等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，也會引起脫發(fā)?？稍卺t(yī)生指導下進行調(diào)理。 掉發(fā)增多的原因較為復雜，如果掉發(fā)現(xiàn)象持續(xù)且嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，采取針對性治療。
2025-02-11 03:02
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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早上掉發(fā)增多可能由多種原因引起，如精神壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習慣、頭皮疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致毛囊血液循環(huán)不暢，引起掉發(fā)。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質會影響頭發(fā)健康。要保證飲食均衡，多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 3.不良生活習慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜、吸煙等都可能損傷毛囊。應減少燙染次數(shù)，保持規(guī)律作息，戒煙。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，會破壞頭皮環(huán)境，導致掉發(fā)。需就醫(yī)明確診斷，對癥治療，如使用酮康唑洗劑等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，也會引起脫發(fā)?？稍卺t(yī)生指導下進行調(diào)理。 掉發(fā)增多的原因較為復雜，如果掉發(fā)現(xiàn)象持續(xù)且嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，采取針對性治療。
2025-02-11 02:35
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，1.勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天。2.要注意帽子，頭盔的通風。3.不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，對預防脫發(fā)不利。4.多食蔬菜防止便秘。
2016-03-05 13:26
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