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血壓低可能由多種原因引起，如體位變化、營養(yǎng)不良、疾病等。提升血壓的方法包括調整飲食、增加運動、治療原發(fā)疾病等。低血壓可能導致頭暈、乏力、心悸等癥狀，嚴重時還會影響重要臟器供血。 1. 飲食調整：適當增加鈉鹽攝入，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬果等。 2. 增加運動：適量進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強心肺功能，改善血液循環(huán)。 3. 保證充足睡眠：每天保證 7 - 8 小時的高質量睡眠，有助于維持身體正常機能。 4. 治療原發(fā)疾?。喝绻脱獕菏怯赡承┘膊∪缲氀?、甲狀腺功能減退等引起，應積極治療原發(fā)疾病。 5. 藥物治療：必要時可在醫(yī)生指導下使用藥物，如米多君、利他林、麻黃堿等。 總之，低血壓患者應重視自身情況，采取適當?shù)拇胧┨嵘獕骸Ｈ绻Y狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

注意血壓低會導致心、腦、腎等重要的臟器出現(xiàn)供血不足的表現(xiàn)。這對于身體肯定是不利的，一般這種情況建議平時注意增加鍛煉、保持充足睡眠休息、飲食上建議增加營養(yǎng)，并可以口服如生脈飲治療下。