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突然脫發(fā)每日掉 100 來(lái)根是什么原因及如何補(bǔ)救

2025-02-10 12:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

突然脫發(fā)是什么原因？從六月九號(hào)開始突然脫發(fā)，每日要掉100來(lái)根，感覺發(fā)量在變少，平時(shí)生活方面營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該夠的，沒減肥，最近因?yàn)槔瞎辞驇缀跛缓糜X，還有加上掉發(fā)心情也不好，請(qǐng)問(wèn)我該怎么補(bǔ)救，在藥店買了養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可以吃嗎。

回答1
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突然脫發(fā)且每日掉發(fā) 100 來(lái)根，可能由多種原因?qū)е?，如睡眠不足、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致頭發(fā)的生長(zhǎng)周期紊亂，從而引起脫發(fā)。應(yīng)盡量保證充足且規(guī)律的睡眠。 2. 精神壓力：心情不佳、焦慮等精神因素會(huì)使頭皮的血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)等方式緩解壓力。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：雖然自覺營(yíng)養(yǎng)夠，但可能存在某些關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)元素的缺乏，如蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等。需均衡飲食，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過(guò)高，都可能導(dǎo)致脫發(fā)。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。 5. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住㈩^癬等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，影響頭發(fā)健康。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后使用相應(yīng)的藥物治療，如酮康唑洗劑等。脫發(fā)原因較為復(fù)雜，建議先調(diào)整生活方式，若脫發(fā)情況持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2025-02-11 02:15

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