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高血壓高血脂血管硬化查出腦梗塞后，在飲食和生活上需要注意多方面，包括飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、情緒管理、定期復(fù)查等。 1. 飲食調(diào)整：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克。避免高脂肪、高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品。增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 適量運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少 150 分鐘。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜。 4. 情緒管理：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查血壓、血脂、血糖、頭顱 CT 等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6. 戒煙限酒：吸煙會(huì)加重血管損傷，應(yīng)戒煙。飲酒要適量，避免酗酒。 總之，患者需要從飲食、生活的各個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整和注意，積極配合治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

高血壓高血脂血管硬化查出腦梗塞后，在飲食和生活上需要注意多方面，包括飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、情緒管理、定期復(fù)查等。 1. 飲食調(diào)整：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克。避免高脂肪、高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品。增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 適量運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少 150 分鐘。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜。 4. 情緒管理：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查血壓、血脂、血糖、頭顱 CT 等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6. 戒煙限酒：吸煙會(huì)加重血管損傷，應(yīng)戒煙。飲酒要適量，避免酗酒。 總之，患者需要從飲食、生活的各個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整和注意，積極配合治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，首先給你一下幾點(diǎn)建議：1、口服阿司匹林、他汀類藥物防止腦梗塞加重。2、建議口服尼莫地平、西比靈擴(kuò)張腦血管、改善腦血供。3、低脂低鹽飲食，減少脂肪的攝入量4、控制血壓，不要時(shí)常波動(dòng)飲食上：1飲食上要盡量的減少脂肪和熱量，脂肪和熱量會(huì)升高我們的血脂，患者在做飯的時(shí)候最好是適量的放一點(diǎn)都有和花生油以及玉米油等，對(duì)身體還是比較好的。2，限制糖類和含糖量較高的食物，像奶油蛋糕、糖果以及飲料，因?yàn)檫@些糖會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)成脂肪，并蓄積起來，不僅會(huì)加重患者的體重，還會(huì)加重患者的血糖。、血脂和血液粘稠度，對(duì)腦病的恢復(fù)是不利的，還有就是患者應(yīng)該限制碘鹽的攝入，最好是宜清淡飲食為主,3吃一些西黑木耳、豆腐豆干以及西紅柿、大蒜、洋蔥和芹菜等食物.4加強(qiáng)功能鍛煉。5配合一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。6，可以用點(diǎn)丁苯酞，效果不錯(cuò)。

你好，腦梗塞大部分都市因?yàn)橛心阏f的三高引起的，建議：1、口服阿司匹林、他汀類藥物防止腦血栓擴(kuò)大。2、建議口服尼莫地平、西比靈擴(kuò)張腦血管、改善腦供血治療3、低脂低鹽飲食，減少脂肪的攝入量，同時(shí)吃阿托伐他汀片4、控制血壓。飲食上，1飲食上要盡量的減少脂肪和熱量，脂肪和熱量會(huì)升高我們的血脂，患者在做飯的時(shí)候最好是適量的放一點(diǎn)都有和花生油以及玉米油等，對(duì)身體還是比較好的。2，限制糖類和含糖量較高的食物，像奶油蛋糕、糖果以及飲料，因?yàn)檫@些糖會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)成脂肪，并蓄積起來，不僅會(huì)加重患者的體重，還會(huì)加重患者的血糖。、血脂和血液粘稠度，對(duì)腦病的恢復(fù)是不利的，還有就是患者應(yīng)該限制碘鹽的攝入，最好是宜清淡飲食為主,3吃一些西黑木耳、豆腐豆干以及西紅柿、大蒜、洋蔥和芹菜等食物.4加強(qiáng)功能鍛煉。5配合一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。6，可以用點(diǎn)丁苯酞，效果不錯(cuò)。

您好，對(duì)于二十多歲就患有高血脂和高血壓以及腦梗塞的癥狀，這個(gè)除了積極的配合降血脂，降壓和軟化血管和擴(kuò)張血管的用藥治療，日常的生活調(diào)理也是很重要的。平時(shí)的飲食和生活上要注意：1.禁食高脂高固醇的油膩的食物和高熱量的食物，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果和含纖維素高的食物如粗糧糙面，豆類和薯類的食物，這樣有利于脂類的代謝的。2.平時(shí)生活宜以清淡為主，不能吃得太咸了，因?yàn)槭雏}的攝入過多是造成原發(fā)性高血壓的主要元兇的。3.適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)下運(yùn)動(dòng)和煅煉，可以使體內(nèi)的脂質(zhì)分解供給運(yùn)動(dòng)的能量而達(dá)到降低血脂的目的。4.注意充分的睡眠和休息好，戒煙限酒，禁食過于辛辣和刺激性的食物。5.積極配合醫(yī)生作系統(tǒng)的治療。希望我的回答對(duì)您有所幫助，祝您健康快樂！