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心悸發(fā)作時，可通過保持冷靜、按摩穴位、調(diào)整呼吸等方式緩解，還可采取其他措施。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.保持冷靜：情緒穩(wěn)定能避免心悸加重。
2.按摩穴位：按摩內(nèi)關(guān)穴，可疏通經(jīng)絡(luò)，減輕癥狀。
3.調(diào)整呼吸：深吸氣使肺部充盈，再緩慢呼出，反復(fù)進(jìn)行。
4.休息放松：找舒適地方坐下或躺下休息。
5.適量飲水：補(bǔ)充水分，促進(jìn)血液循環(huán)。
心悸緩解方法多樣，若頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好從你說的情況看并不是囊腫應(yīng)該可能是膿腫囊腫可以先不處理但膿腫必要處理以免感染加重后果嚴(yán)重.一般局部紅腫多是膿腫的表現(xiàn).建議及時處理為好.上述意見供你參考.