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長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼導(dǎo)致門(mén)牙外凸且有牙縫，可通過(guò)改變咀嚼習(xí)慣、正畸治療、牙貼面修復(fù)、佩戴保持器、注意口腔衛(wèi)生等來(lái)改善，使其恢復(fù)美觀。 1.改變咀嚼習(xí)慣：養(yǎng)成雙側(cè)咀嚼的良好習(xí)慣，避免單側(cè)牙齒過(guò)度受力。 2.正畸治療：通過(guò)佩戴牙套，如金屬牙套、陶瓷牙套或隱形牙套，對(duì)牙齒進(jìn)行矯正，逐漸將外凸的牙齒歸位，縮小牙縫。 3.牙貼面修復(fù)：在牙齒表面粘貼一層近似正常牙色的材料，遮蓋外凸和牙縫問(wèn)題，改善牙齒外觀。 4.佩戴保持器：正畸治療結(jié)束后，需佩戴保持器，鞏固矯正效果，防止牙齒反彈。 5.注意口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線清潔牙縫，預(yù)防齲齒和牙周疾病。 總之，要解決長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼導(dǎo)致的門(mén)牙外凸和牙縫問(wèn)題，需要綜合多種方法，并保持良好的口腔護(hù)理習(xí)慣。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的治療方案。

可以做烤瓷牙后市正畸的方法。先讓醫(yī)生檢查確定方案?？梢园堰@兩顆牙磨小了再做烤瓷或全瓷牙，從而調(diào)整牙齒的方向和消除牙縫。正畸的話就不用磨牙，但時(shí)間要花的長(zhǎng)一些。

您好，你出現(xiàn)這種情況與你用一邊吃飯有關(guān)，但是也有可能是別的原因您好，建議你到醫(yī)院拍片排除其他的原因，如與吃飯有關(guān)可以用正畸的方法恢復(fù)牙齒的位置