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您這種情況可能是由陳舊性損傷未愈、肌肉勞損、脊柱側(cè)彎、肩周炎、筋膜炎等原因引起的。 1. 陳舊性損傷未愈：之前的韌帶拉傷沒(méi)有得到徹底治療和恢復(fù)，導(dǎo)致?lián)p傷部位持續(xù)存在炎癥和疼痛。治療上可采用物理治療如熱敷、超聲波等，促進(jìn)局部血液循環(huán)和組織修復(fù)。 2. 肌肉勞損：長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)或過(guò)度使用肩部和背部肌肉，造成肌肉疲勞和損傷。需要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適度進(jìn)行肌肉拉伸和放松運(yùn)動(dòng)。 3. 脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常可能影響到肩部和背部的肌肉和神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^(guò)佩戴矯正支具或進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練來(lái)改善。 4. 肩周炎：肩關(guān)節(jié)周圍的炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限?？煽诜晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，同時(shí)進(jìn)行肩部的康復(fù)鍛煉。 5. 筋膜炎：筋膜的無(wú)菌性炎癥，常因勞累、受寒等誘發(fā)。治療包括休息、理療、服用活血化瘀的藥物如舒筋活血片等。 總之，您的情況較為復(fù)雜，建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便制定個(gè)性化的治療方案。

這種情況建議到中醫(yī)院掛針灸科的號(hào)，請(qǐng)他們用小針刀治療，效果比較好。