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一年多身高縮小兩公分可能由多種原因引起，如脊柱退變、骨質(zhì)疏松、姿勢(shì)不良、肌肉萎縮、疾病影響等。 1.脊柱退變：隨著年齡增長(zhǎng)，脊柱的椎間盤可能會(huì)變薄、椎體間的關(guān)節(jié)可能會(huì)磨損，導(dǎo)致脊柱縮短，進(jìn)而影響身高。 2.骨質(zhì)疏松：骨骼中的鈣質(zhì)流失，骨密度下降，骨骼變得脆弱，容易發(fā)生壓縮性骨折，從而使身高降低。 3.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期彎腰、駝背等不良姿勢(shì)，會(huì)使脊柱的生理曲度發(fā)生改變，影響身高。 4.肌肉萎縮：肌肉力量減弱，對(duì)骨骼的支撐和牽拉作用下降，可能導(dǎo)致身高有所縮短。 5.疾病影響：某些疾病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等，會(huì)侵犯脊柱和關(guān)節(jié)，影響身高。 如果發(fā)現(xiàn)身高在短時(shí)間內(nèi)有明顯變化，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨密度檢測(cè)、脊柱 X 光等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

變得長(zhǎng)一點(diǎn)是不可能了.因?yàn)橛锌赡苁敲拶|(zhì)的.以后洗衣服為防止縮水,最好不要泡過(guò)長(zhǎng)時(shí)間,當(dāng)時(shí)就洗出來(lái),用冷水洗.棉質(zhì)的衣服和褲子就是容易縮水,買的時(shí)候,買大一號(hào)的就行了.

曬的時(shí)候要注意曬一半的時(shí)候套在大的衣板上熨

棉質(zhì)的衣服和褲子容易縮水,買的時(shí)候,可以買大一號(hào)的。也可以先把衣服用攪勻的鹽水泡一下再洗。

洗衣時(shí)一定要用冷水，洗衣過(guò)程中不能用力扯拉，洗后更不要用甩干機(jī)甩干，以免造成衣服變形。洗衣時(shí)盡量少加洗衣粉或洗衣液，適當(dāng)用些柔軟劑，會(huì)縮的少些。