23 歲因打球致中央型椎間盤突出如何治療和保養(yǎng)
醫(yī)生您好!去年5月打完球后坐地休息,沒多久就突然起身,接著就發(fā)現(xiàn)向下彎腰感覺腰部巨疼,稍彎一下腰就疼.回家揉了一個星期后沒有好轉(zhuǎn),右腳大拇指有麻木的感覺.到醫(yī)院CT發(fā)現(xiàn)是中央型椎間盤突出.腰4、5及腰5、骶（S）1椎間隙突出2.5mm.后在家理療一個星期,臥床一個多月,稍有好轉(zhuǎn).后因工作原因(我是做廣告設(shè)計(jì)的,需要長時間坐在電腦前)繼續(xù)上班,有一段時間感覺不出腰有問題,向下彎腰手還可以碰到地面(我身高178).后來漸漸發(fā)現(xiàn),陰天下雨的天氣,病患處有陣酸痛感.有時坐久了右腿都麻了.這樣的日子過了快一年了.最近一兩個月就是坐久后腰向后彎會感酸痛,向前不會.昨晚用藥揉了一下,今天一起床感覺比以往更酸了...現(xiàn)坐這打字一陣陣的酸痛從腰間傳來,甚是難受.今年我才23,這么年輕就像半個廢人,心里感到很悲哀啊!請教各位專家,像我這種病情和工作性質(zhì)要怎樣去治療和保養(yǎng)呢?(在不離開工作崗位的前提下).謝謝!!急盼回音!
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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對于因打球?qū)е轮醒胄妥甸g盤突出的患者，治療和保養(yǎng)需綜合考慮多方面因素，如改變不良習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉、物理治療、藥物治療、定期復(fù)查等。 1.改變不良習(xí)慣：避免長時間久坐，每 30 - 60 分鐘起身活動。調(diào)整坐姿，保持脊柱正直。 2.適當(dāng)鍛煉：可進(jìn)行如游泳、小燕飛等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 3.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，緩解腰部肌肉緊張。 4.藥物治療：可服用布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等藥物，減輕疼痛和神經(jīng)癥狀，但需遵醫(yī)囑。 5.定期復(fù)查：每隔 3 - 6 個月復(fù)查一次，了解病情變化。 總之，只要積極治療和保養(yǎng)，中央型椎間盤突出的癥狀可以得到有效控制和改善，提高生活質(zhì)量。
2025-02-11 03:17
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，不同的患者病程不同，突出的部位不同，病情不同，治療方法也就不同。目前的治療方法可分為手術(shù)療法和非手術(shù)療法。手術(shù)療法包括切開椎間盤摘除、經(jīng)皮椎間盤摘除或吸出術(shù)等，非手術(shù)療法包括保守療法和介入療法。牽引、理療、推拿、按摩、針灸和封閉治療都是保守療法。介入療法是指將一種藥物注射到腰間盤部位，對病變部位進(jìn)行治療。膠原酶溶解術(shù)（即用膠原酶溶解椎間盤的膠原組織）是國際上公認(rèn)的介入療法之一。腰椎間盤突出癥應(yīng)注意事項(xiàng)腰椎間盤突出癥是一種常見病、多發(fā)病，如果治療處理不當(dāng)，可能會給患者帶來一生的痛苦，難以正常工作、學(xué)習(xí)和生活。提出幾點(diǎn)應(yīng)注意事項(xiàng)，供患者參考。(1)積極正規(guī)治療。在確診患了腰椎間盤突出癥后，要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行積極治療，慎重選擇治療方法。(2)注意臥床休息。臥硬板床休息是最基本的治療措施。尤其是在發(fā)病初期和治療期間，關(guān)節(jié)韌帶比較松弛，炎癥較重，如果休息不好可能加重病情。(3)先選擇保守治療。保守治療是腰椎間盤突出癥的首選療法，真正需要手術(shù)治療的腰椎間盤突出癥患者約占總數(shù)的5%。絕大多數(shù)患者經(jīng)保守治療可以治愈。(4)不要單純依賴內(nèi)服藥或外用藥。藥物可以幫助消除炎癥，減輕癥狀，但很難促使突出物變位。(5)不要連續(xù)長時間內(nèi)服或注射激素類藥物。過量應(yīng)用激素類藥物可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、肥胖、痤瘡、易受感染等，重者可致股骨頭壞死、糖尿病、高血壓、胰腺炎等。尤其是在非正規(guī)醫(yī)院治療時，大量應(yīng)用激素可迅速明顯減輕疼痛，給患者以療效顯著的假象，但后果卻是非常嚴(yán)重的，患者應(yīng)特別注意。(6)注意腰部保暖。腰部受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起腰椎關(guān)節(jié)的僵硬，椎間盤突出復(fù)發(fā)，神經(jīng)根水腫。由于腰部肌肉損傷，血液循環(huán)較差，腰部比其它部位更容易受0涼。(7)注意腰部活動姿勢。為預(yù)防腰椎間盤突出癥復(fù)發(fā)，不要做既彎腰又轉(zhuǎn)腰的動作，如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免長時間腰部一個姿勢工作。(8)注意節(jié)制性生活。腎氣實(shí)則腰壯。性生活過程中腰骶部血液循環(huán)的變化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的動作可對椎間盤產(chǎn)生較大的影響。(9)注意腰部的功能鍛煉。腰肌強(qiáng)壯對腰椎的保護(hù)作用自然加強(qiáng)，可避免腰椎間盤突出癥復(fù)發(fā)，從根本上治愈腰椎間盤突出癥。
2016-03-04 21:45
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好：一般腰椎間盤突出可以用中醫(yī)的按摩方法治療。也可以配合針灸治療。
2016-03-04 20:15
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好：目前腰椎間盤突出癥的主要治療方法？不同的患者病程不同，突出的部位不同，病情不同，治療方法也就不同。目前的治療方法可分為手術(shù)療法和非手術(shù)療法。手術(shù)療法包括切開椎間盤摘除、經(jīng)皮椎間盤摘除或吸出術(shù)等，非手術(shù)療法包括保守療法和介入療法。牽引、理療、推拿、按摩、針灸和封閉治療都是保守療法。介入療法是指將一種藥物注射到腰間盤部位，對病變部位進(jìn)行治療。膠原酶溶解術(shù)（即用膠原酶溶解椎間盤的膠原組織）是國際上公認(rèn)的介入療法之一。
2016-03-04 20:05
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,此病治療有保守和手術(shù)治療兩種,保守治療如下臥硬板床休息，輔以理療和按摩，常可緩解或治愈。牽引治療方法很多。俯臥位牽引按抖復(fù)位，是根據(jù)中醫(yī)整復(fù)手法歸納整理的一種復(fù)位方法，現(xiàn)已研制出自動牽引按抖機(jī)，其治療原理是：牽開椎間隙，在椎間盤突出部位以一定節(jié)律按抖，使脫出的髓核還納。此法適用于無骨性病變、無大小便失禁、無全身疾患的腰椎間盤突出癥。治療前不宜飽食，以免腹脹，治療后須嚴(yán)格須臥床一周。一次不能解除癥狀者，休息數(shù)日后可再次牽引按抖。本法簡便，治愈率高，易為患者接受，為常用的非手術(shù)療法。
2016-03-04 12:56
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