術(shù)后兩個(gè)月膝蓋彎曲度未達(dá)標(biāo)且可能韌帶粘連如何訓(xùn)練？
做完手術(shù)已經(jīng)兩個(gè)月了但現(xiàn)在膝蓋的彎曲才只能達(dá)到70度與要求及正常水平有很到出入并將直接影響以后的走路和運(yùn)動(dòng)而且可能韌帶有粘連請問我應(yīng)該怎樣在平時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練才能盡快達(dá)到預(yù)期目標(biāo)假如有粘連的話我應(yīng)該怎樣做才好？曾經(jīng)治療情況和效果：做完手術(shù)已經(jīng)兩個(gè)月了但現(xiàn)在膝蓋的彎曲才只能達(dá)到70度與要求及正常水平有很到出入并將直接影響以后的走路和運(yùn)動(dòng)而且可能韌帶有粘連請問我應(yīng)該怎樣在平時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練才能盡快達(dá)到預(yù)期目標(biāo)假如有粘連的話我應(yīng)該怎樣做才好？（）
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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術(shù)后膝蓋彎曲度不理想且可能存在韌帶粘連，可通過康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物輔助、日常注意以及手術(shù)松解等方法改善。 1.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，如坐在床邊讓小腿自然下垂，利用重力緩慢增加彎曲角度，每天多次，每次 15 - 20 分鐘。 2.物理治療：熱敷、按摩、超聲波治療等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕粘連。 3.藥物輔助：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。 4.日常注意：避免長時(shí)間站立或久坐，注意膝關(guān)節(jié)保暖，佩戴護(hù)膝。 5.手術(shù)松解：如果粘連嚴(yán)重，保守治療效果不佳，可考慮手術(shù)松解粘連組織。 膝蓋術(shù)后恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，按照科學(xué)合理的方法進(jìn)行訓(xùn)練和治療，多數(shù)情況下能夠逐漸改善膝蓋的彎曲功能。但具體方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-02-11 03:16
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